How We Feel: ติดตามอารมณ์

มีความสุข? เศร้าใจ? ตื่นเต้น? ความวิตกกังวล? How We Feel: ติดตามอารมณ์ เป็นสถานที่ที่สามารถรองรับทุกอารมณ์ของคุณ จะเป็นแอปพลิเคชันที่ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและสะดวกสบาย

หากคุณต้องการเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการจดบันทึกประจำวันและพัฒนาสภาพจิตใจของคุณ How We Feel: ติดตามอารมณ์ เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณอย่างแน่นอน ช่วยให้คุณสามารถเก็บบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณทุกวัน

ที่จริงแล้ว บทบาทของ How We Feel: ติดตามอารมณ์ ไม่ใช่แทนที่จิตแพทย์เพื่อแก้ปัญหาทางจิตของคุณอย่างสมบูรณ์ แต่เพื่อช่วยคุณบันทึกอารมณ์ประจำวันของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจอารมณ์ขึ้นและลงได้เป็นเวลานาน และรักษาสภาพจิตใจให้แข็งแรง

ตามแนวคิดทางจิตวิทยามืออาชีพ How We Feel: ติดตามอารมณ์ จะให้คำแนะนำด้านอารมณ์และชีวิตแก่คุณเพื่อนำคุณผ่านความท้าทายครั้งแล้วครั้งเล่า คุณจะกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น!

ทำไมถึงเลือก How We Feel: ติดตามอารมณ์?

⭐ตัวติดตามอารมณ์ที่เหมาะสม

⭐การจดบันทึกประจำวัน

⭐เส้นโค้งหลายมิติเพื่อบันทึกอารมณ์ที่แปรปรวนได้อย่างชัดเจน

⭐วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบอย่างมีประสิทธิภาพ

⭐การฝึกสมาธิและการฝึกสติ

⭐เรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ