”Dips - Training program

Dips - Training program

  • 5.3 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 4.4+

    Android OS

เกี่ยวกับ Dips - Training program

Dips are a basic exercise for working out the triceps and pecs.

The dips are one of the simplest and most effective exercises. By performing this exercise, you can develop the triceps, muscles of the shoulders and chest. When exercising on uneven bars there is an intensive growth of the entire shoulder girdle, resulting in a beautiful body, good health, endurance and strength.

Workout

It is necessary to perform the required number of dips in total for 5 approaches.

Workout program

The program is selected personally in accordance with the physical level. Ideal for both novice athletes and experienced professionals.

Progress

Keep track of your progress on the charts.

Reminders

Set reminders not to forget about training.

Features:

- 3 workouts per week;

- rest between workouts for at least 24 hours;

- 5 sets in one workout;

- the training is completed if the minimum number of dips is performed (otherwise, the training must be repeated);

- at any stage it is possible to change the level (increase or decrease).

แสดงเพิ่มเติม

What's new in the latest 1.0.7

Last updated on 2021-07-19
Version: 1.0.7
แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอและภาพหน้าจอ

  • Dips - Training program โปสเตอร์
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 1
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 2
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 3
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 4
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 5
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 6
  • Dips - Training program ภาพหน้าจอ 7
APKPure ไอคอน

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure
thank icon
เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติม