Escuela de Espalda

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีหรือมีอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดที่คนไปหาหมอหรือพลาดงานของพวกเขาและเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความพิการทั่วโลก คนส่วนใหญ่มีอาการปวดหลังอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

โชคดีที่สามารถใช้มาตรการเพื่อป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหลังส่วนใหญ่ได้

โรงเรียนด้านหลังเป็นรูปแบบของการศึกษาที่มุ่งเน้นไปที่ผู้ที่ต้องการป้องกันหรือมีส่วนร่วมในการจัดการกับอาการปวดหลังพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เข้าร่วม มันเป็นวิธีการป้องกันการศึกษาการได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นความแข็งแกร่งการประสานงานและการฝึกอบรมการต่อต้าน พวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงความต้านทานของหลังโดยรวมและเพื่อลดความเครียดในโครงสร้างที่ประกอบมัน

วัตถุประสงค์ของโรงเรียนด้านหลังถูกสรุปไว้ในส่วนเหล่านี้:

1. ให้ความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพนี้แก่ผู้คนให้มากที่สุด

2. ส่งเสริมการใช้ชีวิตและสุขภาพที่ดีสำหรับหลัง

3. ปรับปรุงสุขภาพของประชาชนโดยช่วยให้พวกเขาปรับปรุงความสามารถในการทำงานของพวกเขาด้วยความเสี่ยงต่ำที่สุด

4. ลดค่าใช้จ่ายทุกชนิดที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในคน

5. ช่วยให้ผู้คนดำเนินชีวิตด้วยข้อ จำกัด น้อยที่สุดเนื่องจากปัญหาหลัง

ในแอปพลิเคชันนี้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จะถูกนำเสนอสำหรับผู้ที่อาจมีหรือเคยมีอาการปวดหลังโดยเน้นส่วนต่อไปนี้:

- ข้อมูลพื้นฐานและเข้าใจง่ายเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และการทำงานของกระดูกสันหลัง

- ความสามารถทางกายภาพและการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อให้หลังแข็งแรง

- การออกกำลังกายเพื่อให้หลังมีสุขภาพดีแยกตามพื้นที่ของกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบด้วยองศาของความยากลำบากที่แตกต่างกัน

-Higiene ทรงตัว ผู้คนได้รับการสอนถึงท่าทีและตำแหน่งที่เป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันและการทำงาน

- รูปแบบของชีวิตวิธีการกินอย่างเหมาะสมและวิธีการบรรลุชีวิตทางสังคมที่น่าพอใจ

- สิ่งที่ต้องทำในอาการปวดหลังเฉียบพลัน ข้อเสนอแนะที่จะจัดการกับมันอย่างเพียงพอ

- วิธีการรักษาสมรรถภาพการทำงานในอาการปวดหลังเรื้อรัง

- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการรักษา

- ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการวินิจฉัยและการทดสอบเสริม

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลัง

- สาเหตุของอาการปวดคอและเอวบ่อยขึ้น

- เครื่องชั่งและแบบสอบถามที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง, คุณภาพชีวิต, fibromyalgia, ...

- ลิงก์ที่น่าสนใจไปยังวิดีโอ youtube ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ

ข้อมูลทั้งหมดที่ปรากฏในแอพนั้นประกอบไปด้วยรูปภาพและภาพเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ชัดเจนเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเข้าใจแนวคิดทั้งหมดที่อธิบายไว้ในนั้นได้ดียิ่งขึ้น

แอปพลิเคชั่น Back School ได้รับการดำเนินการโดย Dr. Enrique Sainz de Murieta Galdeano ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของโรงพยาบาลคอมเพล็กซ์แห่ง Navarra

ในฐานะผู้ร่วมวิจัยและนักพัฒนาคอมพิวเตอร์ดร. อัลแบร์โตซานเชซโซบริโนผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อบาดเจ็บโรงพยาบาล de Galdakao-Vizcaya