Exhale Womens Pilates

สตูดิโอพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์สำหรับผู้หญิงเท่านั้นที่จองห้องพักรายวันผ่านแอพของเรา

หายใจออกผู้หญิงพิลาทิส

เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและหายใจผ่านกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างอิสระและมีพลังมากขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง พิลาทิสเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำที่ท้าทาย โดยสร้างความสมดุลระหว่างความแข็งแรงกับการเคลื่อนไหว จัดตำแหน่งร่างกาย ปรับรูปแบบการเคลื่อนไหวอย่างละเอียด และทำให้กล้ามเนื้อส่วนลึกของแกนกลางแข็งแรงขึ้น