Fasting Intermittent Fasting ช่วยลดน้ำหนัก การอดอาหารเพื่อชีวิต
Fasting+ Intermittent Fastingr จะนำคุณไปสู่การรับประทานอาหารใหม่ที่มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ คุณจะลดน้ำหนักและอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นอีกด้วย! ไม่อดอาหารและไม่มีเอฟเฟกต์โยโย่
มันทำงาน?
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการอดอาหารไม่สม่ำเสมอส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ระหว่างการอดอาหาร ไกลโคเจนสะสมพลังงานไว้ ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นคีโตซีส ซึ่งเป็นโหมดเผาผลาญไขมันของร่างกาย นี่เป็นวิธีเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง
มันมีสุขภาพดีหรือไม่?
ใช่. เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยที่สุดในการลดน้ำหนัก จากการศึกษาพบว่าการกินทั้งหมดไม่เป็นไปตามธรรมชาติ และไม่อนุญาตให้ระบบของเราพักระหว่างการย่อยอาหาร การรับประทานอาหารที่มีอาหารมื้อเล็กมากอาจทำให้เกิดปัญหาได้ เช่น โรคเบาหวาน เมื่อคุณถือศีลอด ร่างกายของคุณก็จะได้พักผ่อน ตับของคุณไม่ย่อยและระบบสามารถมุ่งเน้นไปที่การรักษา
ฉันสามารถใช้ FASTING TRACKER ทุกวันได้หรือไม่?
ด้วยแผนการอดอาหารที่แตกต่างกัน ตัวติดตามการอดอาหารจึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์ ทั้งชายและหญิง มันแนะนำคุณตลอดการเดินทางอาหารของคุณ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนการเลือกอาหารหรือการควบคุมอาหาร คุณก็ทำตามได้ง่ายๆ หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปี ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร มีปัญหาสุขภาพ หรือมีน้ำหนักน้อย โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำก่อนอดอาหาร
ทำไมต้องถือศีลอดเป็นช่วงๆ?
√ ขจัดไขมันสะสมในร่างกายของคุณ
√ ลดการอักเสบ
√ ชะลอความแก่
√ ประโยชน์ในการควบคุมน้ำตาลในเลือด - ความหิวน้อยลงและพลังงานมากขึ้น
√ เริ่มกระบวนการฟื้นฟูและดีท็อกซ์ระหว่างการอดอาหาร
√ ป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน
√ เพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตของคุณและเพิ่มการเผาผลาญ
√ ทำให้คุณรู้สึกสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงขึ้น
√ ปรับปรุงการทำงานของร่างกายและสมองของคุณ
√ วิธีลดน้ำหนักและรักษาความฟิตที่เป็นธรรมชาติที่สุด
√ ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกาย
คุณสมบัติของตัวติดตามการอดอาหาร
√ มากกว่า 10 แผนการอดอาหารฟรีเป็นระยะ
√ สำหรับทั้งผู้เริ่มต้น ผู้มีประสบการณ์ และผู้ที่เร็วกว่า
√ การอดอาหารทางสังคม - เร็วกับเพื่อนและคนอื่น
√ ใช้งานง่าย
√มีแผนอดอาหารที่กำหนดเอง
√ ปรับกรอบเวลาอดอาหาร/กินได้ทุกเวลา
√ ตั้งค่าการแจ้งเตือนการถือศีลอด
√ โค้ชอดอาหารอัจฉริยะ
√ ตัวจับเวลาการถือศีลอดพร้อมธีมที่แตกต่างกัน
√ ติดตามน้ำหนักของคุณ
√ ติดตามคีโตนของคุณ
√ ติดตามปริมาณน้ำ
√ ติดตามไขมันในร่างกายของคุณ
√ ติดตามขนาดส่วนต่างๆ ของร่างกาย - เอว ไหล่ สะโพก และอื่นๆ
√ ติดตามกลูโคสของคุณ
√ เห็นภาพสถานะร่างกาย
√ เคล็ดลับและลูกเล่นตามหลักวิทยาศาสตร์
√ ไม่ต้องนับแคลอรี่ที่บริโภค
√ การลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องง่าย
√ ซิงค์ข้อมูลกับคลาวด์
√ แสดงข้อมูลจากพีซี
การถือศีลอดทางสังคม
เข้าร่วมกลุ่มสาธารณะหรือส่วนตัวของเราและอดอาหารพร้อมกับเพื่อนของคุณหรือคนอื่น ๆ ทั่วโลก
แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและประสบการณ์ของคุณในการแชทสาธารณะ
การถือศีลอดเป็นช่วงๆ ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์
ลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ
ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดเผาผลาญไขมัน คุณจะเผาผลาญไขมันสำรองในร่างกายและป้องกันไม่ให้อาหารที่คุณกินถูกเก็บเป็นไขมัน
เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี
ในขณะที่อดอาหาร ร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันได้สูง เข้าสู่โหมดดีท็อกซ์ และเริ่มกระบวนการสร้างใหม่
ดีท็อกซ์
ร่างกายของคุณลดการอักเสบ เซลล์สลายไวรัส แบคทีเรีย และเซลล์ที่เสียหาย
ป้องกันโรค
จากการศึกษาพบว่าการถือศีลอดสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้มากมาย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง