Gym Home Workout PRO

เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วยแอพสร้างร่างกายที่ดีที่สุด การออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ที่บ้าน และแอพ การออกกำลังกายด้วยบาร์เบลและดัมเบลล์ที่บ้าน ที่ดีที่สุด!

แอพสุขภาพและฟิตเนสเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะแนะนำการออกกำลังกายและวิวัฒนาการทางร่างกายของคุณ

เพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักและฟิตอยู่ที่บ้านหรือออกกำลังกายยกน้ำหนักและฝึกดัมเบลที่บ้านได้

การฝึกด้วยน้ำหนักทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสและเพาะกายมืออาชีพ

ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อและปรับแต่งร่างกายของคุณที่บ้าน!

ต้องการสร้างกล้ามเนื้อกระชับและฟิตอยู่หรือไม่? ลองใช้แอโรบิคเป็นประจำโดย Home Workout for Men - แอพเพาะกายเพื่อปรับเสียงและเสริมสร้างร่างกายของคุณและรับหน้าท้องหกแพ็คที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ

แอปฝึกความแข็งแรงที่ดีที่สุด - การฝึกน้ำหนักที่บ้านหรือโรงยิม

💪สร้างกิจวัตรการฝึกของคุณเองสร้างการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ 7 วันต่อสัปดาห์

🥇 การออกกำลังกายดัมเบลที่มีประสิทธิภาพ

●ลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง

●การออกกำลังกายดัมเบลเหมาะกับทุกคนผู้ชายผู้หญิงมือใหม่มืออาชีพ

●ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพที่บ้านหรือในโรงยิม

●กำหนดเป้าหมายพื้นที่โฟกัสของคุณเพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณให้สูงสุด

●เพิ่มการออกกำลังกายใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อออกกำลังกายฐานข้อมูล

●สร้างมวลกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายด้วยดัมเบลสำหรับแขน, การออกกำลังกายด้วยดัมเบลสำหรับหน้าอก, การออกกำลังกายหลังดัมเบลล์, การออกกำลังขาดัมเบล, การออกกำลังกายไหล่ดัมเบลล์, การสควอตดัมเบลล์, ท่าดัมเบล

💪 WEIDER WORKOUT

💪 SUPERSET WORKOUT

💪การออกกำลังกายชุดยักษ์

🥇 การออกกำลังกายดัมเบลสำหรับผู้เริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยบาร์เบลและดัมเบลล์ที่บ้าน

● 9 วัน - ลดน้ำหนักและลดไขมัน

● 21 วัน - สร้างกล้ามเนื้อ

● 30 วัน - ฟิตร่างกายลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ

DUMBBELL การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย 💪

☆สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

☆รับแขนใหญ่ลูกหนูและไขว้ที่แข็งแรงไหล่กว้างขึ้นหน้าอกปั๊มฉีกหกแพ็คและหลังแข็งขาแข็งแรง

DUMBBELL การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง 👙

☆สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงรับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ

☆รับแขนที่เรียวสวยขาเรียวหน้าอกกระปรี้กระเปร่าไหล่ 90 °หน้าท้องดูดี

โค้ชฟิตเนส

แอพออกกำลังกายและแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด การออกกำลังกายกีฬาและยิมทั้งหมดในแอพออกกำลังกายและแอพฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายแบบสปอร์ตและยิมผ่านการออกกำลังกายในยิมและการเล่นกีฬาเหมือนกับมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!

แอพเพาะกาย

กำลังมองหาแอพเพาะกาย? หากไม่มีแอปที่พึงพอใจ ลองใช้แอพสร้างกล้ามเนื้อของเรา! แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

รับรุ่น Pro โดยไม่ต้องเปิดเผยข้อมูลและมีเนื้อหามากขึ้น