Home Remedies for Menstrual Cr

สำหรับผู้หญิงหลายคนอาการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดเป็นพิธีทาง อย่างไรก็ตามสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบก็คือไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากการเป็นตะคริวเหล่านี้ทุก ๆ เดือนเมื่อมีการเยียวยาที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาความทุกข์

ส่วนที่ดีที่สุด? คุณมีวิธีเยียวยาหลายอย่างในบ้านของคุณอยู่แล้วซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสได้รับการบรรเทาบ้างตั้งแต่วันนี้ถ้าคุณต้องการ พวกเขามีราคาไม่แพงและปลอดภัยอย่างยิ่งทำให้เหมาะกับผู้หญิงทุกเพศทุกวัยที่มีปัญหานี้เหมือนกัน

การเยียวยาที่บ้านปวดประจำเดือน ได้แก่ ชาดอกคาโมไมล์ใช้ผักชีฝรั่งดื่มน้ำให้เพียงพอออกกำลังกายบางอย่างใช้ประคบร้อนรับประทานปลาที่มีไขมันมากขึ้นและนวดน้ำมันหอมระเหย การเยียวยาอื่น ๆ ได้แก่ การดื่มชาขิงรับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงและการกดจุด