Home Remedies for Menstrual Cr

對於許多女性來說，痛經的月經來潮是一種成年禮。然而，許多女性沒有意識到的是，每個月都沒有必要忍受這些痙攣，當有有效的家庭療法時，你可以利用它來減輕你的痛苦。

最好的部分？您已經在家中擁有許多這些補救措施，這意味著如果您需要，您最早可能會在今天獲得一些緩解。它們價格低廉，而且非常安全，適合那些有這一共同問題的各行各業的女性。

月經痙攣的家庭療法包括洋甘菊茶，使用蒔蘿，喝足夠的水，進行某些運動，使用熱敷，吃更多的脂肪魚和精油按摩。其他補救措施包括喝生薑茶，吃含鎂豐富的食物和表演穴位按摩。