IBS Coach: FODMAP Diet Planner

Health. Simplified

Dec 26, 2024

86.9 MB
ขนาดไฟล์
Android 5.1+
Android OS

เกี่ยวกับ IBS Coach: FODMAP Diet Planner

ทดสอบการแพ้อาหาร, ผู้วางแผนมื้ออาหาร FODMAP, รายการขายของชำ, เครื่องมือติดตามอาการของ IBS

การรักษาอาการ IBS ทำได้ง่าย

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 15 ปีแผนอาหาร Low FODMAP มีประสิทธิภาพในการลดอาการของ IBS ในคนได้ถึง 75%

IBS Coach แนะนำคุณเกี่ยวกับแผน IBS ส่วนบุคคลโดยใช้อาหาร FODMAP ต่ำจิตวิทยาและเทคนิคการลดความเครียดที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อควบคุมการย่อยอาหารของคุณและผ่อนคลาย

IBS Coach ช่วยลดอาการย่อยอาหาร ได้แก่

- ท้องอืดปวดท้องท้องเสียท้องผูกตะคริวแก๊สมากเกินไปและอาการอื่น ๆ เกี่ยวกับการย่อยอาหาร

โดยทั่วไปผู้คนจะรู้สึกโล่งใจภายใน 14 วันหลังจากเริ่มแผน fodmap ในระดับต่ำ

คุณได้รับคำสั่งให้ปฏิบัติตามอาหาร FODMAP ต่ำหรือไม่?

ก่อนที่คุณจะตัดกลุ่มอาหารอื่นออกจะช่วยในการทดสอบว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการ IBS ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ของเราทำให้กระบวนการนี้ง่ายสนุกสนานและอร่อย

1. ควบคุมอาการของคุณด้วยอาหาร Low FODMAP 28 วันของเรา

2. ทดสอบความทนทานต่ออาหารเฉพาะเพื่อระบุส่วนผสมที่กระตุ้น

3. ปรับแต่งอาหารของคุณเพื่อจัดการกับอาการทางเดินอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ

4. เรียนรู้การจัดการความเครียดเพื่อจัดการกับทริกเกอร์ที่ไม่ใช่อาหารได้ดีขึ้น

เข้าร่วมกับผู้คนทั่วโลกเพื่อควบคุมอาการทางเดินอาหารและกลับมามีชีวิตใหม่ที่พวกเขารัก

คุณสมบัติเด่นของ IBS Coach

- สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพนักกำหนดอาหารและแพทย์

- ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยสูตรอาหาร Low FODMAP ที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการแสนอร่อย

- ค้นพบอาหารที่คุณชื่นชอบอีกครั้งโดยไม่ทำให้เกิดอาการ

- ทดสอบ FODMAP และการแพ้อาหารและค้นพบความปลอดภัยข้อควรระวังหรือหลีกเลี่ยงอาหารของคุณ

- สูตรอาหารผ่านการทดสอบและรับรองโดยครอบครัวที่ชอบรับประทานอาหาร

- ใช้เครื่องมือวางแผนมื้ออาหารและรายการช้อปปิ้งที่เรียบง่ายของเรา

- เลือกจากอาหาร FODMAP ต่ำ + ปราศจากกลูเตน, นมฟรี, แลคโตสฟรี, มังสวิรัติและตัวเลือกมังสวิรัติ

- เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ด้วยการฝึกสอนรายวันเกี่ยวกับอาหารการลดความเครียดการนอนหลับที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายสำหรับ IBS

- วัดความคืบหน้าด้วยตัวติดตามอาการของคุณสำหรับการย่อยอาหารการให้น้ำการใช้ยารอบประจำเดือนอารมณ์การนอนหลับและการออกกำลังกาย

ทุกคนแตกต่างกันและแผนส่วนบุคคลของคุณช่วยให้คุณสามารถควบคุม IBS ของคุณได้ กลับมาใช้ชีวิตของคุณอีกครั้ง!

โปรดทราบว่า IBS Coach ไม่ได้วินิจฉัยโรคและไม่ได้เปลี่ยนแพทย์ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาหรือแผนการจัดการ IBS

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

What's new in the latest 1.2.2

Last updated on 2024-12-27

Thanks for using IBS Coach!

This release includes a new app icon, alongside some bug fixes and performance improvements to make managing your IBS even easier with the Low FODMAP plan.

We'd love to hear from you! If you have any ideas or feedback please drop us a message at support@ibscoach.org.

IBS Coach Team

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง