คุณต้องการที่จะปรับปรุงอารมณ์ของคุณหรือมีการควบคุมอารมณ์ของคุณมากขึ้น?
หากคุณรู้สึกว่าเป็นเพราะบางสิ่ง (หรือบางคน) มีความสำคัญต่อคุณกำลังได้รับผลกระทบ ดังนั้นอารมณ์เป็นข้อความ แต่ ... พวกเขาต้องการบอกอะไรเรา
โลกแห่งอารมณ์เป็นบางครั้งเหมือนคนแปลกหน้าและอารมณ์ตัวเองอาจกลายเป็นปัญหาเพิ่มให้กับคนที่เรามีอยู่แล้ว แต่มันไม่ควรจะเป็น
ค้นพบข้อความที่ส่งแต่ละอารมณ์ได้อย่างง่ายดายด้วยแอพนี้!
MyEmotions ให้คุณ:
•ดำเนินการฝึกอบรมในการระบุอารมณ์
•ติดฉลากอารมณ์ของคุณและเข้าใจความหมายของแต่ละคน
•บันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกในไดอารี่ทางอารมณ์ที่คุณสามารถเห็นวิวัฒนาการของคุณ
•คำแนะนำพื้นฐานเพื่อเรียนรู้วิธีการจัดการ
แอพนี้ไม่ได้ส่งเนื้อหาไปยังเซิร์ฟเวอร์ภายนอกใด ๆ
จากมือถือของคุณเท่านั้นที่คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลที่คุณจัดเก็บ (เช่นบันทึกทางอารมณ์)
แอพนี้เป็นไปได้ต้องขอบคุณทีมสหสาขาวิชาชีพ:
•อาจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกและนักวิจัยจาก Complutense University of Madrid
•โปรแกรมเมอร์จากมหาวิทยาลัยอิสระแห่งกรุงมาดริด
โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่าสำคัญ
หากคุณต้องการแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของอารมณ์คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์การเปิดเผยของเรา: https://www.motiontoemotion.org
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฐานจิตวิทยาในระดับเทคนิคที่แอพนี้ใช้คุณสามารถไปที่: https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima