ON4H

ON4H app ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงนิสัยการกินของคุณทางวิทยาศาสตร์

วิธีการกินที่ดีและคิดเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา

ON4H เป็น app แรกที่ช่วยให้คุณปรับปรุงนิสัยการกินของคุณด้วยคุณสมบัติที่พัฒนาโดยทีมงานของผู้เชี่ยวชาญและข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และการคำนวณโดยใช้ BDA (*)

โภชนาการที่ดีที่สุดที่อยู่ในมือเป็นเป้าหมายของ ON4H!

การใช้งานของการถ่ายภาพสำหรับการเลือกของอาหารที่ทำให้เป็นเรื่องง่ายและสนุกกับการป้อนอาหารของคุณไดอารี่

จำเป็นที่จะต้องระบุน้ำหนักของส่วนผสมแต่ละคุณจะได้รับข้อมูลทางโภชนาการของอาหารและส่วนผสมทั้งหมดที่เขียนพวกเขาไม่มี

ฟังก์ชั่นของการประเมินผลของหม้อจะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วเลือกเมนูของร้านอาหารได้เมื่อคุณใช้ในช่วงพักงาน

หากคุณป้อนแผนอาหารเต็ม ON4H จะแนะนำให้คุณร้านขายของชำเพื่อดูอาหารของคุณและจำไว้ว่าจะกินอาหารมื้อต่อไป

ON4H คือการค้นพบเต็มรูปแบบและอุดมไปด้วยคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมและปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาด้วยอาหาร

คุณสมบัติหลักคือ

-ใช้ app เป็นไดอารี่อาหารในการเก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคุณ

-ผู้จัดการอาหารของคุณในสามโหมดที่แตกต่างกัน

-ใส่แผนอาหารที่มีรายละเอียดแบบวันต่อวัน

คำนวณความต้องการพลังงานของคุณตามตัวชี้วัดที่กำหนดโดย RDAs (***) และใช้เป็นวัตถุประสงค์ทางโภชนาการ

-ดูการกระจายที่เหมาะสมของอาหารและเป้าหมายทางโภชนาการของคุณทุกวันที่คุณสามารถเปรียบเทียบกับสิ่งที่มีการบริโภคจริง

-ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการของอาหารแต่ละจาน

สร้างรายการของ 'โปรด' สำหรับการแทรกรวดเร็ว

-ป้อนความสูงและน้ำหนักของคุณข้อมูลและคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (**)

สร้างรายการช้อปปิ้งสำหรับอาหารแทรกและใช้มันหรือส่งทางอีเมล

- ... และอื่น ๆ อีกมากมาย

ซื้อตอนนี้และได้รับเทคโนโลยีที่เหมาะสมเพื่อการโภชนาการที่มือ!

(*) องค์ประกอบธนาคารอาหารข้อมูลสำหรับการศึกษาทางระบาดวิทยาในอิตาลีตีพิมพ์โดยสถาบันมะเร็งยุโรป

(**) ดัชนีมวลกาย BMI หรือดัชนีมวลกาย (BMI)

(***) ระดับ RDA ของปริมาณการอ้างอิงของสารอาหารและพลังงานสำหรับประชากรอิตาลี