Physical Therapy Exercises

การออกกำลังกายกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการกายภาพบำบัดที่ใช้มากที่สุด นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการปวดในโรคกล้ามเนื้อและกระดูกแล้วยังมีผลป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ ในแอปพลิเคชันมือถือของเรามีแบบฝึกหัดที่เตรียมไว้สำหรับส่วนต่างๆของร่างกาย

การออกกำลังกายที่คอสำหรับการบำบัดทางกายภาพ: การเคลื่อนไหวเหล่านี้ส่วนใหญ่จะใช้ในความผิดปกติเช่นไส้เลื่อนคอ, คอลื่น, fibrositis และกลายเป็นปูนของคอ

การออกกำลังกายไหล่: ดาวน์ซินโดรปะทะไหล่, ไหล่หมองคล้ำ, กระดูกอ่อนและการแตกเอ็น, กลายเป็นปูน, อาการบวมน้ำ, การแตกหักและผลกระทบ

การออกกำลังกายสำหรับเอว: การออกกำลังกายนี้มีประโยชน์มากสำหรับไส้เลื่อนเอว, ปวดตะโพกและปวดหลังส่วนล่าง

การออกกำลังกายที่เข่า: การฉีกขาดวงเดือน, ปัญหาสะบ้า, กลายเป็นปูนเข่า, เอ็นไขว้หน้าแตกร้าวเอ็นเอ็นภายในและด้านข้างเอ็นฉีกและแตกของความรู้สึกไม่สบาย

การออกกำลังกายเท้า: ปวดส้นเท้า, กลายเป็นปูน, ปวดเท้าและข้อเท้า, เอ็นและเอ็นได้รับบาดเจ็บในกรณีดังกล่าว

การรักษากายภาพบำบัดจะดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดหลังจากที่แพทย์ตรวจผู้ป่วย คุณสามารถทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดที่คุณได้เรียนรู้ที่บ้านต่อไป