تمارين العلاج الطبيعي

تمارين العلاج الطبيعي هي واحدة من أكثر طرق العلاج الطبيعي المستخدمة. بالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الألم في أمراض العضلات والعظام ، يكون له تأثير وقائي ضد الإصابات المتكررة. في تطبيقنا المحمول ، هناك تمارين تم إعدادها للعديد من مناطق الجسم.

تمارين الرقبة للعلاج الطبيعي: تستخدم هذه الحركات في الغالب في اضطرابات مثل فتق الرقبة والعنق المنزلق والتهاب ليف وتكلس الرقبة.

تمارين الكتف: متلازمة اصطدام الكتف ، الكتف الباهت ، تمزق الغضاريف والأربطة ، التكلس ، الوذمة ، الكسور والخلع.

تمارين للخصر: هذا التمرين مفيد جدًا للفتق القطني وعرق النسا وآلام أسفل الظهر.

تمارين الركبة: تمزق الغضروف المفصلي ، مشاكل الرضفة ، تكلس الركبة ، تمزق الرباط الصليبي الأمامي ، تمزق الأربطة الداخلية والجانبية.

تمارين القدم: ألم في الكعب ، تكلس ، ألم في القدم والكاحل ، إصابات في الأربطة والأربطة تتم في مثل هذه الحالات.

يتم إجراء العلاج الطبيعي تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي بعد أن يفحص الطبيب المريض. يمكنك الاستمرار في القيام بتمارين العلاج الطبيعي التي تعلمتها في المنزل.