ProShaped Fitness App

ออกกำลังกายที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา 30 Day Fit Challenge Workout ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยพัฒนาสมรรถภาพและสุขภาพ นอกจากนี้ แอปนี้สามารถซิงโครไนซ์กับข้อมูลแคลอรี่ที่เผาผลาญใน Google Fit ยึดติดกับโปรแกรมแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

ด้วยการพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ 30 Day Fit Challenge Workout จะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน ดังนั้นคุณจึงสามารถออกกำลังกายทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องไปยิม แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน การออกกำลังกายแบบท้าทาย 30 วันจะช่วยให้คุณรักษาความฟิตและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติ

- บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ

- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน

- คำแนะนำวิดีโอโดยละเอียด

- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน

- ความท้าทายกล้ามท้อง 30 วัน

- ท้าทายร่างกาย 30 วัน

- ท้าทายก้น 30 วัน

- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย

ความท้าทายแต่ละรายการมี 3 ระดับความยาก ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับโปร เริ่มต้นความท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้ และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณดีขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ

แอพลดน้ำหนัก

กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่ใช่ไหม ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอพลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ มันเป็นแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอปลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!

แอพฟิตเนส

มีการออกกำลังกายหน้าท้องหลายแบบเพื่อช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็ค ติดตามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและการออกกำลังกายที่เชี่ยวชาญของคุณ six pack นั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม!

ออกกำลังกายระยะสั้น

เรามีการออกกำลังกายสั้นๆ สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย คุณจะมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วภายในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด

ออกกำลังกายที่บ้าน

ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและฟิตหุ่นอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายแบบ Hiit

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยมและการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และรวมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!