ProShaped Fitness App

Tập luyện tại nhà, phù hợp cho mọi người vào bất kỳ lúc nào. Bài tập thử thách 30 ngày, được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, được khoa học chứng minh là giúp cải thiện thể lực và sức khỏe. Ngoài ra, ứng dụng này có thể đồng bộ hóa với dữ liệu calo đã đốt cháy trên Google Fit. Hãy gắn bó với chương trình và bạn sẽ thấy những kết quả đáng kinh ngạc.

Bằng cách xem xét đầy đủ các quy tắc tập luyện, 30 Day Fit Challenge Workout tăng cường độ tập luyện từng bước, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập hàng ngày. Không cần đến phòng tập gym, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, 30 Day Fit Challenge Workout sẽ giúp bạn giữ thể lực và giảm cân hiệu quả.

Đặc trưng

- Ghi lại tiến độ đào tạo tự động

- Nhắc nhở bạn tập luyện mỗi ngày

- Video hướng dẫn chi tiết

- Tăng cường độ tập luyện từng bước

- Thử thách cơ bụng 30 ngày

- Thử thách toàn thân trong 30 ngày

- Thử thách mông 30 ngày

- Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội

Mỗi thử thách có 3 cấp độ khó, từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp. Hãy bắt đầu thử thách 30 ngày của bạn ngay bây giờ và sau 30 ngày, bạn có thể nhận thấy rằng tình cảm và trí tuệ của bạn được cải thiện cùng với thể chất của bạn.

Ứng dụng giảm cân

Tìm kiếm ứng dụng theo dõi cân nặng? Không có ứng dụng giảm cân hài lòng? Ứng dụng giảm cân này có thể giúp bạn giảm cân, nó là ứng dụng giảm cân cho phụ nữ và nam giới. Với ứng dụng giảm cân hiệu quả của chúng tôi, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Ứng dụng giảm cân này chắc chắn là dành cho bạn!

Ứng dụng thể dục

Nhiều bài tập cơ bụng có sẵn để giúp bạn có được cơ bụng sáu múi. Hãy tuân theo huấn luyện viên cá nhân và các bài tập của chuyên gia, cơ bụng 6 múi nằm trong tầm tay của bạn!

Bài tập ngắn

Chúng tôi có các bài tập ngắn dành cho những người không có nhiều thời gian tập thể dục, bạn sẽ đổ mồ hôi và tim đập nhanh sau vài phút. HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng) này có thể tối đa hóa kết quả.

Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Các bài tập đốt cháy chất béo & bài tập Hiit

Tập luyện đốt cháy chất béo hiệu quả & tập luyện hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo, và kết hợp với các bài tập hiit để có được kết quả đáng kinh ngạc.

Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!