Qigong Flow with Marisa

ชี่กงไหลกับมาริสา (โยคะ YOQI + ชี่กง) ทำสมาธิและออกกำลังกายอย่างสงบ

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!

รู้สึกสงบและมีสุขภาพดีเมื่อคุณสตรีมหรือดาวน์โหลดกิจวัตรการไหลชี่กงเหล่านี้กับมาริสา การซื้อในแอป IAP เพียงครั้งเดียวจะปลดล็อกแต่ละโปรแกรม ($ 9.99 USD) รวมวิดีโอตัวอย่างฟรี

แบบฝึกหัดพลังชี่กงช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนความเครียดและความวิตกกังวลให้กลับมามีชีวิตชีวาได้เมื่อคุณต้องการมากที่สุด มาริสาแครนฟิลผู้ฝึกสอนระดับปรมาจารย์ของ YoQi สอนวิธีใช้ชี่กงพิเศษเพื่อขจัดความเครียดทางอารมณ์ทั้งในระดับร่างกายและระดับพลัง การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและลื่นไหลสามารถช่วยให้การไหลเวียนของ Qi (พลังงาน) ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและฟื้นฟูระบบประสาทของคุณให้อยู่ในสภาวะผ่อนคลายและสงบภายใน

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความเศร้าโศกความกลัวความเครียดความโกรธและความกังวลมีผลโดยตรงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเรา Six Healing Sounds เป็นวิธีชี่กงโบราณที่ใช้การสั่นสะเทือนของเสียงเพื่อเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบให้เป็นคุณธรรมเชิงบวก

ชี่กงไหลสำหรับตับที่มีความสุขเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาเพื่อรองรับตับและถุงน้ำดี ในทางการแพทย์แผนจีน (TCM) การสั่นสะเทือนของตับจะสะท้อนกับธาตุไม้ฤดูใบไม้ผลิและความสามารถในการเจริญเติบโต

ปลุกผู้รักษาภายในของคุณส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีและเปิดใจของคุณ! การไหลเวียนของชี่กงเพื่อหัวใจที่มีความสุขเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อชำระล้างบำรุงและปรับสมดุลของเส้นลมปราณหัวใจและลำไส้เล็ก ในทางการแพทย์แผนจีนหัวใจและลำไส้เล็กจะสะท้อนกับธาตุไฟและอานิสงส์แห่งความสุขชั่วนิรันดร์

ชี่กงไหลเพื่อความสุขม้ามและกระเพาะอาหารเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์แบบที่ออกแบบมาเพื่อล้างและเสริมสร้างม้ามตับอ่อนและกระเพาะอาหาร ใน TCM อวัยวะเหล่านี้สะท้อนกับธาตุดินและความสามารถของเราในการไว้วางใจชีวิต ม้ามเป็นอวัยวะที่สำคัญและได้รับการประเมินต่ำซึ่งมีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันของเราการกรองเลือดและการย่อยอาหารและยังเป็นศูนย์กลางของความมั่นคงที่สนับสนุนความชัดเจนและความมั่นใจในจิตใจ

ชี่กงไหลสำหรับไตมีความสุขเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลและบำรุงไตและกระเพาะปัสสาวะ ใน TCM ไตจะสะท้อนกับธาตุน้ำและแรงกระตุ้น ไตที่มีความสุขเป็นกุญแจสำคัญในการมีพลังความแข็งแกร่งทางเพศและอายุที่ยืนยาว พวกเขาไม่เพียง แต่ควบคุมของเหลวในร่างกายและกรองเลือดเท่านั้น แต่ยังถือเป็นแบตเตอรี่พลังงานของร่างกายเราอีกด้วย

หายใจเข้าสู่ช่วงเวลาปัจจุบันเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเติมพลังให้ร่างกายด้วยพลังฉี ชี่กงไหลเพื่อปอดมีความสุขเป็นกิจวัตรที่สมบูรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลและสนับสนุนปอดและลำไส้ใหญ่ ใน TCM การสั่นสะเทือนของปอดจะสะท้อนกับองค์ประกอบโลหะและคุณธรรมของความกล้าหาญที่จะยอมรับช่วงเวลาปัจจุบัน

Qi-gong งานด้านพลังงานเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษเพื่อปรับปรุงสุขภาพความมีชีวิตชีวาและอายุที่ยืนยาวของคุณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ชี่กงผ่อนคลายจิตใจและร่างกายอย่างลึกซึ้งซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพเช่นเดียวกับไทชิ ความสามารถในการรักษาตามธรรมชาติของคุณจะมีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อคุณสงบนิ่งและเป็นศูนย์กลาง การฝึกฝนเป็นประจำจะส่งผลดีต่อความแข็งแรงความยืดหยุ่นความหนาแน่นของกระดูกและมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอาการซึมเศร้าและการนอนไม่หลับและส่งเสริมการรักษาอาการเรื้อรัง ศิลปะการแสดงจิตใจและร่างกายนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการคลายความเครียดลดความดันโลหิตและพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อชีวิต

ขอบคุณสำหรับการดาวน์โหลดแอปฟรีของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ

ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [email protected]

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: wwwYouTube.com/ymaa