Kung Fu Body (YMAA)

Kung Fu เทคนิคได้อย่างรวดเร็วสร้างความแข็งแรงของคุณมีความยืดหยุ่นและความคล่องตัว

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!

สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอสามชั่วโมงเพื่อฝึกฝนร่างกายกังฟูปรับปรุงสุขภาพและพัฒนาทักษะของคุณ

•คำแนะนำโดยละเอียดโดยสาวกกังฟูของ Dr. Yang, Jwing-Ming

•สตรีมหรือดาวน์โหลดขนาดแอปเล็กลงมาก!

•การออกกำลังกายโดยรวมการยืดแขนลำตัวขาและอื่น ๆ

•บทการออกกำลังกายกลางแจ้งและพันธมิตรโบนัส

•สนใจตัวเองด้วยการฝึกอบรมที่หลากหลาย

เนื้อหาเดียวกับดีวีดีขายดีในราคาประหยัดกว่ามาก ใช้แอปวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เทคนิคกังฟูพื้นฐานในขณะที่สร้างความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของคุณอย่างรวดเร็ว Kung Fu Body Condition เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่สนใจในการสร้างร่างกายใหม่ ไม้ลอยขั้นพื้นฐานการออกกำลังแขนการออกกำลังกายขาและอื่น ๆ อีกมากมาย

นี่คือการฝึกแบบดั้งเดิมสำหรับความอดทนและพลัง การปรับสภาพร่างกายเป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นในการฝึกกังฟูแบบดั้งเดิม ระบบการปกครองนี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างโครงสร้างของร่างกายทั้งหมดเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้อย่างเข้มงวด วิธีปรับสภาพร่างกายแบบดั้งเดิมเหล่านี้จะค่อยๆเสริมสร้างกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อของคุณช่วยให้คุณพัฒนาความเร็วรากและระเบิดได้โดยไม่บาดเจ็บ คุณจะฟิตและยืดหยุ่นมากขึ้นคุณจะสุขภาพกระดูกสันหลังและอวัยวะภายในของคุณดีขึ้นและคุณจะเพิ่มความทนทานของหัวใจและหลอดเลือด

การปรับสภาพร่างกาย ได้แก่ การยืดกล้ามเนื้อการฝึกความแข็งแรงการซ้อมไม้ลอยและวิธีการฝึกกลางแจ้งเช่นการวิ่งการปีนเชือกและการขว้างปาหิน การออกกำลังกายโดยรวมนี้จำเป็นสำหรับศิลปะการต่อสู้ทุกรูปแบบรวมถึง MMA แต่ยังสามารถใช้ได้กับทุกคนที่สนใจในการปรับปรุงสุขภาพและร่างกายของตนเอง

ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ

ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [email protected]

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: wwwYouTube.com/ymaa