Relaxing Spa Music

คุณต้องการที่จะผ่อนคลายนอนหลับดีขึ้นและเพิ่มความเข้มข้น?

แอพนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้า เครียด นอนไม่หลับและมีวันทำงานที่หนักหน่วง

คุณจะได้ผ่อนคลายไปกับเพลงสปาที่ผ่อนคลาย เพลงไพเราะที่ใช้ในสปาเพื่อการผ่อนคลายและขจัดความเครียดของคุณ

หลับตา สวมหูฟังและเลือกเสียงที่เป็นธรรมชาติและผ่อนคลายหรือปรับปรุงการนอนหลับของคุณ

ฝึกสมาธิและเสียงที่ผ่อนคลายหรือเป็นธรรมชาติ เลือกช่วงเวลาและไม่คิดอะไรจนกว่าเสียงจะจบลง ควรค่อยๆ เพิ่มเวลาให้เพิ่มขึ้น ก.

- คุณสามารถเลือกเพลง

- คุณสามารถเลือกเวลาได้

เสียงสปาเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย มีสมาธิ และมีสมาธิ

เทคนิคการผ่อนคลาย (การฝึกการผ่อนคลาย) เป็นวิธีการใดๆ (รวมถึงการบำบัดด้วยเสียง เสียงการนอนหลับและเสียงธรรมชาติ) กระบวนการ ขั้นตอน หรือขั้นตอนที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เพื่อให้เกิดสภาวะสงบมากขึ้น หรือเพื่อลดระดับความวิตกกังวล