”Self-Esteem Blackboard

Self-Esteem Blackboard

Excel At Life
Oct 26, 2015
  • 4.6 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 2.0+

    Android OS

เกี่ยวกับ Self-Esteem Blackboard

การรักษาด้วยการใช้ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) วิธีการที่จะปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ!

คุณมีความนับถือตนเองต่ำหรือไม่?

มีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

มันทำให้คุณไม่ประสบความสำเร็จในการทำงานหรือไม่?

คุณไม่มีความสุขกับตัวเอง?

คุณมีปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวลและ / หรือภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

จากนั้นแอพนี้อาจเหมาะสำหรับคุณ แอพนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิกโดยใช้วิธีการบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) เพื่อช่วยปรับปรุงความนับถือตนเอง

เราทุกคนมีความเป็นตัวของตัวเอง ไม่ว่าความรู้สึกของตัวเองจะเป็นบวกหรือลบนั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเราในชีวิตการรับรู้และการประเมินตัวเราเอง

Self-ESTEEM คืออะไร?

ความนับถือตนเองคือความเคารพหรือความเคารพที่บุคคลมีต่อตนเอง คนที่มีความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองถูกกล่าวว่ามีความนับถือตนเองสูง อย่างไรก็ตามความนับถือตนเองสามารถอ้างถึงพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงเช่นเดียวกับความรู้สึกทั่วไปเกี่ยวกับตนเอง

ลักษณะเฉพาะของการนับถือตนเองต่ำคืออะไร?

1) ความรู้สึกไม่มีความสุข

2) ความรู้สึกวิตกกังวล

3) ความรู้สึกด้อยกว่าหรือเหนือกว่า

4) ความไม่อดทนหรือระคายเคืองต่อตนเองหรือผู้อื่น

5) เป้าหมายที่มุ่งเน้นภายนอก

6) การปฏิเสธ

ลักษณะเฉพาะของความเป็นตัวเองสูงคืออะไร?

1) ความรับผิดชอบ

2) ความมุ่งมั่นเป้าหมาย

3) ความจริงใจ

4) การให้อภัย

5) ค่าภายใน

6) ความเป็นบวก

7) การพัฒนาตนเอง

สารบัญ:

*** บทความเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองและวิธีบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) เพื่อช่วยให้เห็นคุณค่าในตนเอง

*** แบบทดสอบ: แนวคิดเกี่ยวกับตนเองของคุณคืออะไร?

*** สร้างการพูดคุยเกี่ยวกับตนเองในเชิงบวกบนกระดานดำการเห็นคุณค่าในตนเอง

*** ตรวจสอบการยืนยันบนกระดานดำของคุณ

*** Self-Esteem Assistance Audio เพื่อเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองที่สร้างขึ้นจากประสบการณ์ในอดีต

*** Self-Esteem Blackboard Audio เพื่อช่วยให้เห็นภาพการเปลี่ยนแปลงการพูดคุยด้วยตนเองของคุณ

*** ไฟล์เสียงเพื่อการผ่อนคลาย

คุณสมบัติ:

*** การป้องกันรหัสผ่าน

*** ส่งอีเมลรายการยืนยันและผลการทดสอบของคุณ

แสดงเพิ่มเติม

What's new in the latest 3.0

Last updated on 2015-10-26
3.0 Added action bar navigation
--improved audio method (required additional permission of Read Phone State)
--added AchieveMint.com rewards
แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอและภาพหน้าจอ

  • Self-Esteem Blackboard โปสเตอร์
  • Self-Esteem Blackboard ภาพหน้าจอ 1
  • Self-Esteem Blackboard ภาพหน้าจอ 2
  • Self-Esteem Blackboard ภาพหน้าจอ 3
  • Self-Esteem Blackboard ภาพหน้าจอ 4
  • Self-Esteem Blackboard ภาพหน้าจอ 5

Self-Esteem Blackboard รุ่นเก่า

APKPure ไอคอน

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure
thank icon
เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติม