Sleep Tracker & Sleep Recorder

หลับสบาย ผ่อนคลายมากขึ้น!

แอพ Sleep Tracker & Sleep Recorder เป็นแอพพลิเคชั่นมือถือที่ซับซ้อนและใช้งานง่าย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตาม วิเคราะห์ และปรับปรุงรูปแบบการนอนของพวกเขา แอปการนอนหลับนี้ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจพฤติกรรมการนอนของตนเองได้ดีขึ้น และทำการปรับเปลี่ยนอย่างชาญฉลาดเพื่อปรับคุณภาพการนอนโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีให้ดีที่สุด

แอพรอบการนอนหลับช่วยให้คุณติดตามและบันทึกรายละเอียดรอบการนอนหลับ Sleep Monitor ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อเตือนให้คุณเข้านอนแต่หัวค่ำและปลุกคุณให้ตื่นอย่างนุ่มนวลในตอนเช้า นอกจากนี้ แอพบันทึกการนอนหลับยังให้เพลงนอนหลับที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

1️⃣ ตั้งปลุกอัจฉริยะ

ผู้ใช้สามารถตั้งเวลาเข้านอนและตื่นนอนได้ การเตือนอัจฉริยะช่วยให้ผู้ใช้สามารถทำซ้ำได้ทุกวันและทุกสัปดาห์ ร้านขายเพลงมีแนวเพลงหลากหลายให้คุณผ่อนคลายก่อนนอนหรือตั้งเป็นนาฬิกาปลุกของคุณเอง

2️⃣ ติดตามการนอนหลับและรายงาน

ใช้อัลกอริทึมการติดตามการนอนหลับขั้นสูงเพื่อตรวจจับและบันทึกรูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างแม่นยำ รวมถึงความสม่ำเสมอในการนอน คุณภาพการนอนหลับ และเวลาตื่นนอน โดยไม่จำเป็นต้องป้อนข้อมูลด้วยตนเอง

3️⃣ บันทึกการนอนหลับ

ใช้การลากและวางง่ายๆ เพื่อเน้นปัจจัยด้านลบและด้านบวกก่อนเข้านอน ช่วยให้ผู้ใช้ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อการนอนที่มีคุณภาพดีขึ้น

4️⃣ เตือนการนอนหลับ

ตั้งเวลาเข้านอน

5️⃣ เสียงนอนหลับ เสียงเวลานอน

ร้านขายเพลงเพื่อผ่อนคลายและปลุกแนวเพลงที่หลากหลาย: เสียงสีขาวและเพลงเพื่อการบำบัด

6️⃣ ทบทวนประวัติและสถิติการนอนหลับ

คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับของวันใดวันหนึ่งเมื่อสัปดาห์ที่แล้วหรือหลายเดือนก่อนได้อย่างรวดเร็ว

🌛 การนอนหลับเป็นหนึ่งในปัจจัยที่กำหนดคุณภาพชีวิต ผลิตภาพในการทำงาน และแม้กระทั่งความสุข ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการรับแอปตัวติดตามการนอนและเครื่องบันทึก จากนั้นคุณจะพบกุญแจสู่คืนที่ยาวนานและกระสับกระส่ายไปจนถึงเวลาที่ตื่นขึ้นพร้อมกับร่างกายที่อ่อนล้า อย่าลืมแบ่งปันเคล็ดลับนี้กับเพื่อนของคุณ

ผู้ใช้จะได้รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับรูปแบบการนอนหลับและควบคุมพฤติกรรมการนอนของตนเองได้ ซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้น และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวม ไม่ว่าคุณจะกำลังต่อสู้กับปัญหาการนอนหลับหรือต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการพักผ่อนของคุณ แอพกำหนดเวลาการนอนหลับคือคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนหลับที่ดียิ่งขึ้น

หวังว่าแอปพลิเคชั่นติดตามเสียงการนอนหลับจะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้นเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ