Sodium Tracker - My Salt Log

ติดตามโซเดียมและความดันโลหิตของคุณเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น!

เบื่อกับความดันโลหิตที่ผันผวนและสงสัยเกี่ยวกับการบริโภคโซเดียมของคุณหรือไม่? ขอแนะนำแอปติดตามโซเดียมและบันทึกความดันโลหิตแบบครบวงจร! เครื่องมือด้านสุขภาพที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้คุณติดตามระดับโซเดียม ติดตามความดันโลหิต

จัดการโซเดียมของคุณได้อย่างง่ายดาย:

การติดตามโซเดียม: บันทึกปริมาณโซเดียมของคุณจากแหล่งอาหารต่างๆ ป้อนอาหารและของว่างได้อย่างง่ายดายโดยใช้อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของเรา

เห็นภาพการบริโภคของคุณ: ดูแนวโน้มโซเดียมของคุณในช่วงเวลาหนึ่งด้วยกราฟรายสัปดาห์ รายเดือน และรายปีเชิงลึก ทำความเข้าใจรูปแบบของคุณและระบุประเด็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

แผนที่ความร้อนโซเดียมส่วนบุคคล: แสดงภาพปริมาณโซเดียมของคุณผ่านมุมมองปฏิทินโดยใช้แผนที่ความร้อนแบบไดนามิก สังเกตวันที่โซเดียมสูงและปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณในเชิงรุก

กำหนดขีดจำกัดโซเดียมรายวันของคุณ: กำหนดเป้าหมายโซเดียมรายวันส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้อยู่ในเป้าหมายของคุณ

ติดตามความดันโลหิตของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ:

การบันทึกความดันโลหิตที่ครอบคลุม: บันทึกการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณได้อย่างง่ายดาย โดยจดวันที่ เวลา และการวัด

กราฟความดันโลหิตที่ใช้งานง่าย: ทำความเข้าใจแนวโน้มและความผันผวนของความดันโลหิตของคุณด้วยกราฟที่ชัดเจนและใช้งานง่าย ระบุรูปแบบที่เป็นไปได้และปรึกษากับแพทย์ของคุณ

คู่มือการบริโภคอาหารของคุณเพื่อการจัดการโซเดียม:

รายการอาหารโซเดียมสูงและต่ำ: ค้นหาข้อมูลอันมีค่าเกี่ยวกับอาหารที่มีโซเดียมสูงและต่ำเพื่อแจ้งการเลือกอาหารของคุณ ใช้สิ่งนี้เป็นแนวทางในการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ

เครื่องคำนวณเกลือโซเดียม: คำนวณปริมาณโซเดียมในส่วนต่างๆ ของเกลือ ทำให้การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพง่ายขึ้น

แอพนี้มีไว้สำหรับข้อมูลสุขภาพทั่วไปและการสนับสนุน ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอสำหรับข้อกังวลด้านสุขภาพหรือก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพหรือการรักษาของคุณ ข้อมูลที่ให้ไว้ในแอพนี้ไม่ได้รับประกันผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงใดๆ

ดูแลสุขภาพของคุณตั้งแต่วันนี้! ดาวน์โหลดแอป Sodium Tracker & Blood Pressure Log และเริ่มติดตามโซเดียมและความดันโลหิตของคุณเพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีข้อมูลมากขึ้น เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณตอนนี้!