Talk It Out

พูดออกมา: ผู้มีจิตใจดีคิดดังๆ

เราทุกคนสับสนหรือจมอยู่กับชีวิตในบางครั้ง

โลกไม่เคยมีการกระตุ้นมากไปกว่านี้และจะไม่ช้าลงในเร็ว ๆ นี้ วิธีปฏิบัติด้านความเป็นอยู่ที่ดีส่วนใหญ่เพียงแค่บรรเทาอารมณ์ของคุณ แทนที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ

สิ่งที่เราคิดก็คือสิ่งที่เรารู้สึก 95% ของสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเรามาจากจิตใต้สำนึกของเรา ซึ่งหมายความว่าเราไม่รู้ว่าสิ่งใดสำคัญต่อเราอย่างแท้จริง หรือว่าเราควรใช้พรสวรรค์ของเราอย่างไรจากวันหนึ่งไปสู่วันถัดไป

Talk It Out จะนำคุณลงลึกยิ่งขึ้น ช่วยให้คุณเข้าใจความคิดในจิตใต้สำนึกและอารมณ์ที่มันสร้างขึ้น ด้วยความตระหนักรู้นี้ คุณจะมีความพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านั้นได้ดีขึ้น

เป็นวิธีง่ายๆ สนุก และเป็นมิตรกับมนุษย์ในการดูแลสุขภาพจิตและเพิ่มความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับอนาคต

คุณสามารถทำ Talk It Out อะไรก็ได้

ความสัมพันธ์ของคุณ งานของคุณ ชีวิตของคุณ...

อะไรก็ตามที่รู้สึกว่าต้องการความสนใจ

สิ่งที่คุณต้องทำคือหยิบโทรศัพท์ กดปุ่มบันทึก ไปเดินเล่น และพูดคุยกับแอป

· บันทึกตัวเองพูดถึงสิ่งที่สำคัญต่อคุณ

· รวบรวมข้อมูลเชิงลึกและดูเป็นข้อความ

· ตรวจสอบข้อมูลเชิงลึกของคุณและใช้เวลาคิดว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

· เปลี่ยนข้อมูลเชิงลึกของคุณให้เป็นการกระทำ โดยสร้างรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' แบบดิจิทัลของสิ่งที่คุณรู้ว่ามีความสำคัญต่อคุณ

ด้วยการพูดออกมา คุณจะสามารถคิดออกมาดังๆ และเปลี่ยนความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณกับสิ่งที่ "อยู่ในใจ" อย่างแท้จริง

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://talkitout.app/privacy-policy