The Coach: Mens Health & Life

โค้ชด้านสุขภาพสำหรับผู้ชายเฉพาะบุคคลสำหรับผู้ชายที่มีการออกกำลังกายแบบคีเจลและการบริหารอุ้งเชิงกรานโดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เหมาะสม ปรับปรุงความแข็งแกร่ง และปรับปรุงสุขภาพทางเพศและชีวิตส่วนตัว เลือกโปรแกรมสุขภาพทางเพศที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel หรือการบริหารอุ้งเชิงกราน ฯลฯ เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายบุรุษชั้นนำ และเติบโตในทุกด้านของชีวิต

โปรโตคอลที่ยาวกว่า:

• เพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายและทำให้กระบวนการนั้นยาวนานขึ้น

• โปรแกรมสุขภาพทางเพศ 8 สัปดาห์นี้ประกอบด้วยวิชาสรีรวิทยา จิตวิทยา ทักษะและเทคนิค และอาหารเสริมเพื่อเพิ่มสุขภาพทางเพศ

• เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (PF) ด้วยการออกกำลังกายแบบคีเจล และควบคุมร่างกายและการเก็บน้ำอสุจิได้อย่างเต็มที่

• เรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เพื่อปรับปรุงชีวิตส่วนตัวและสนับสนุนด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาติ

โปรโตคอล ED:

• โปรแกรมสุขศึกษาทางเพศ 12 สัปดาห์นี้เน้นที่ต้นตอของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยไม่ต้องใช้ยา

• ระบุสิ่งกระตุ้น เอาชนะความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ แก้ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และฝึกกล้ามเนื้อเพื่อการควบคุมที่ดีขึ้น เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชาย

• เรียนรู้ทักษะและเทคนิคจากโค้ชด้านสุขภาพชายชั้นนำ

• สื่อสารกับคู่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

• ได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชายจากธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

โปรโตคอลการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย:

• โปรแกรมสำหรับผู้ชายที่ไม่สิ้นสุดซึ่งออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้ชายที่มีชื่อเสียงระดับโลกเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเป็นสองเท่าในเวลาไม่ถึงสามเดือน

• ปรับปรุงการนอนหลับ ลดไขมันในร่างกาย เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการขับถ่ายโดยไม่ต้องกินยา ขอบคุณเทรนเนอร์ชาย kegel หรือการกระทำอื่น ๆ อีกมากมาย

• ปฏิบัติตามแผนรายวันส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการด้านฮอร์โมนของคุณ

• เข้าถึงการออกกำลังกายแบบฝึกความต้านทานสำหรับผู้ชาย การฝึกสมาธิ การออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชาย การฝึกหายใจ และการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทางเพศมากกว่า 150 แบบ

• ติดตามผลลัพธ์และรับแรงจูงใจและการสนับสนุนรายวัน

คุณสมบัติอื่น ๆ ของแอปสุขภาพทางเพศของผู้ชาย The Coach:

• รับแผนส่วนบุคคลรายวันของคุณ

เมื่อคุณเปิดแอป Kegel Men Workouts เป็นครั้งแรก คุณจะได้รับแบบสำรวจที่จะช่วยคุณสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่แม่นยำที่สุด หลังจากนั้นคุณจะได้รับแผนการออกกำลังกายรายวันซึ่งประกอบด้วยเทรนเนอร์คีเจล การออกกำลังกายการหายใจ การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย การทำสมาธิ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความใคร่ และอื่นๆ อีกมากมาย

• เลือกโปรแกรมใดก็ได้สำหรับแอปสุขภาพชาย

เลือกโปรแกรมที่เหมาะสมและเริ่มออกกำลังกาย แต่ละโปรแกรมมุ่งเน้นไปที่หัวข้อที่แตกต่างกัน เช่น การเพิ่มความแข็งแกร่ง เทรนเนอร์ Kegel หรือการออกกำลังกายการหายใจ ทุกครั้งที่ผ่านโปรแกรม Kegel สำหรับผู้ชาย สุขภาพทางเพศของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ

• ออกกำลังกายแบบ Kegel สำหรับผู้ชายและคนอื่นๆ

ในโปรแกรมการฝึกออกกำลังกาย คุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับคลาสต่างๆ เช่น การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย (PF) ในโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญจะเปิดเผยเคล็ดลับทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณในการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย พวกเขาจะแสดงการออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชายเพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เผยเทคนิคการกระตุ้นความใคร่ และโดยทั่วไปจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

• เรียนหลักสูตรวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาสุขศึกษาทางเพศ

เราได้รวบรวมวิดีโอจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำมาให้คุณ ผู้เชี่ยวชาญ ได้แก่ โค้ชโภชนาการ โค้ชฟิตเนส ผู้ฝึกสอนด้านสุขภาพทางเพศ โค้ชด้านสุขภาพ พวกเขาจะช่วยคุณในระหว่างการฝึกคีเจล การเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และอื่นๆ

• อ่านบทความที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการของผู้ชาย การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย การนอนหลับ การทำสมาธิ และอื่นๆ

ในบทความคุณจะพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องมากมายจากโค้ชฟิตเนส โค้ชโภชนาการ และโดยทั่วไปจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสชาย บทความยังรวมถึงพอดแคสต์ต่างๆ เกี่ยวกับเทรนเนอร์ Kegel Men การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย คำพูดของคนดัง และอื่นๆ อีกมากมาย

เริ่มต้นออกกำลังกายด้วยท่า Kegel และท่าอุ้งเชิงกรานครั้งแรกเพื่อพัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณด้วย The Coach