ทั้งหมดเป็นครูฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะได้รับพอดี!
รวมฟิตเนสเป็นคู่มือการออกกำลังกายสำหรับแฟนกีฬานี้ รวมฟิตเนสให้คุณจำนวนเงินที่ใหญ่ของข้อมูลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ รวมฟิตเนสมีการออกกำลังกายจำนวนมากและการออกกำลังกายสำหรับการฝึกอบรมที่โรงยิมของคุณหรือที่บ้าน
รวมฟิตเนสมีส่วนต่อไปนี้:
คู่มือการออกกำลังกายที่โรงยิม
มากกว่า 100 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่จะทำที่โรงยิมที่มีคำอธิบายของการออกกำลังกายข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อเกี่ยวข้องกับภาพและวิดีโอคำอธิบาย
โรงยิมออกกำลังกาย & Home
การออกกำลังกายที่แตกต่างกันที่จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาการทำงานประจำสัปดาห์ของคุณเป็นยากที่คุณต้องการหรือคุณสามารถ คุณสามารถฝึกอบรมที่โรงยิมหรือที่บ้าน
Guided Workouts
การออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแนวทางที่จะช่วยให้คุณฝึกการออกกำลังกายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของแอปพลินี้
ความท้าทาย
พยายามที่จะเอาชนะตัวเองและเข้าถึงบางส่วนของเป้าหมายที่รวมฟิตเนสเสนอคุณพยายามที่จะเข้าถึงการฝึกอบรมที่ดีที่สุดของคุณด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้
ความคืบหน้าของฉัน
รวมฟิตเนสจะช่วยให้คุณปรับปรุง monitorize ของคุณในส่วนนี้ ที่นี่คุณจะสามารถควบคุมค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) ของคุณอ้วน% และความแข็งแรงของคุณ
การออกกำลังกายสร้าง
สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง
อาหารการกิน
ฟิตเนสรวมจะช่วยให้คุณสนับสนุนการทำงานของคุณในโรงยิมด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการเพื่อให้คุณรู้ว่าสิ่งที่เมื่อใดและวิธีการกินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
ยูทิลิตี้
รวมฟิตเนสมีวิธีการคำนวณ IMC,% ไขมันของคุณและความแข็งแกร่งของคุณ
app นี้เป็นฟรีเราเพียง แต่ขอให้คุณสำหรับคะแนนบวกของคุณเพื่อให้ผู้คนมากขึ้นรู้ app และเราสามารถเก็บการปรับปรุงนั้น
เราหวังว่าคุณจะชอบมัน!