Gym WP - Workout Tracker & Log

สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และเพิ่มความแข็งแรงด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับคุณโดยเฉพาะ - ฟรี

ด้วยแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของเรา คุณจะได้ออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ หรือลดน้ำหนักที่ยิม

บันทึกแผนการออกกำลังกายในยิมของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ และติดตามเซสชันการฝึกของคุณด้วยแอปติดตามการออกกำลังกายในยิมที่ดีที่สุด

✅ Gym WP คือแอปติดตามการออกกำลังกายที่บ้านและในยิมอันดับหนึ่งของคุณ ติดตั้งเลยตอนนี้และเข้าร่วมกับผู้ใช้กว่า 5 ล้านคน

ยกระดับการฝึกของคุณไปสู่อีกระดับด้วยคุณสมบัติที่น่าทึ่ง!

แผนการออกกำลังกาย

Gym WP จะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและแนะนำคุณตลอดเซสชันการฝึกของคุณ

• สำหรับทุกเป้าหมาย: สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ ฟิตหุ่น และลดน้ำหนัก

• เลือกกล้ามเนื้อที่จะเน้น: หน้าอก ไบเซป ไตรเซป หน้าท้อง ขา ต้นขา ไหล่ หลัง กล้ามเนื้อก้น และอื่นๆ มีแบบฝึกหัดให้เลือกสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ

• เลือกอุปกรณ์ เช่น บาร์เบล ดัมเบล เคตเทิลเบล เครื่องออกกำลังกาย และอื่นๆ คุณสามารถกรองแบบฝึกหัดตามอุปกรณ์ได้

เครื่องมือวางแผนและติดตามการออกกำลังกายในยิม

แอปติดตามการออกกำลังกายในยิมที่ใช้งานง่าย ใช้งานง่าย และปรับแต่งได้มากที่สุดเท่าที่เคยมีมา

• ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปติดตามการออกกำลังกายในยิมนี้

• มีแบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบพร้อมคำแนะนำ

• บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง การยกน้ำหนัก และเวลาพัก

• ประวัติและแผนภูมิเพื่อดูความคืบหน้าของแบบฝึกหัด เซ็ต จำนวนครั้ง และการยกน้ำหนักของคุณ

ปัญญาประดิษฐ์ (AI) สำหรับเซสชั่นการฝึกของคุณ

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของเราใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ

• รับคำแนะนำอัจฉริยะสำหรับแบบฝึกหัด เซ็ต จำนวนครั้ง การยกน้ำหนัก เวลาพัก และอื่นๆ

• ติดตามการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ และค้นหาว่าคุณควรฝึกกล้ามเนื้อส่วนใด ดูคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้น

• ติดตามเซสชันการฝึกของคุณและสร้างข้อมูลเชิงลึกด้วยแผนภูมิความคืบหน้าและสถิติ

ติดตามการฝึกประเภทต่างๆ

• การออกกำลังกายที่เข้มข้น เช่น การยกน้ำหนัก การฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ HIIT และการเพาะกาย

• กิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านหรือการออกกำลังกายในยิม

• การออกกำลังกายโดยใช้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น การออกกำลังกายแบบคาลิสเธนิกส์ การออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และ HIIT

• กิจวัตรการออกกำลังกายต่างๆ เช่น การดัน/ดึง/ขา การออกกำลังกายทั้งตัว และคาร์ดิโอ

คุณสมบัติที่น่าทึ่ง

• ตัวติดตามการออกกำลังกาย

• แผนการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกาย

• การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

• คำแนะนำการออกกำลังกาย

• กรองการออกกำลังกายตามอุปกรณ์และกลุ่มกล้ามเนื้อ

ไม่ว่าจะอยู่ที่ยิม ที่บ้าน หรือกลางแจ้ง คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมด้วย Gym WP

✅ ติดตั้งแอปติดตามการออกกำลังกายในยิมตอนนี้และเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

ข้อมูลติดต่อ

• https://www.gymwp.app

• https://www.instagram.com/gymwpapp

• https://www.lealapps.com

• [email protected]