Weekly Meal Planner

นักวางแผนอาหารรายสัปดาห์ - วางแผนทุกมื้อติดตามอย่างรวดเร็ว

แนวคิดแผนการรับประทานอาหารรายสัปดาห์ครอบคลุมทุกความอยาก การวางแผนมื้ออาหารทำให้การซื้อของขายของชำและอาหารมื้อเย็นในช่วงกลางคืนไม่วุ่นวายและเราทุกคนสามารถใช้ความเครียดน้อยลงในชีวิต

▌นักวางแผนอาหารรายสัปดาห์ - วางแผนทุกมื้อ

•ควบคุมตารางมื้ออาหารของคุณโดยเพิ่มสูตรอาหารให้กับผู้วางแผน คุณยังสามารถปรับเปลี่ยนตารางเวลามื้ออาหารวางแผนคืนที่เหลือและติดตามส่วนเพิ่มเติมในช่องแช่แข็งของคุณ

•ปรับแต่งชื่อมื้ออาหารรายสัปดาห์ของคุณหรือสร้างแผนการรับประทานอาหารใหม่สำหรับสัปดาห์ของคุณ

•ตั้งค่าการแจ้งเตือนรายวันหรือเฉพาะวันสำหรับการแจ้งเตือนเวลามื้ออาหารของคุณ

•สร้างสัปดาห์ที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าได้

•คัดลอกและวางแผนรายสัปดาห์ไปยังสัปดาห์อื่นเพื่อประหยัดเวลา

•แบ่งปันแผนการรับประทานอาหารรายสัปดาห์ของคุณในโหมดข้อความหรือไฟล์ pdf กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

▌รายการช้อปปิ้ง - รายการร้านขายของชำ

•วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างรายการซื้อของขายของชำและจัดระเบียบสูตรอาหารของคุณลงในรายการขายของชำเพื่อประหยัดเวลา

•รายการขายของชำจะถูกแยกออกเป็นหมวดหมู่โดยอัตโนมัติ

•สร้างรายการหลายรายการเพื่อจัดระเบียบรายการตามร้านค้าหรือโอกาส

•แบ่งปันรายการช้อปปิ้ง / รายการครัวของคุณกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

•จัดการรายการสินค้าและหมวดหมู่คุณสามารถเพิ่มรายการใหม่และแก้ไขข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่

▌เครื่องมือติดตามที่รวดเร็ว - การโต้ตอบอย่างรวดเร็ว

•แผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์

• Fasting Tracker จะนำคุณไปสู่วิถีชีวิตใหม่ด้วยนิสัยการอดอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

•คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและรู้สึกแข็งแรงและกระฉับกระเฉงมากขึ้น!

•ปรับแต่งแผนการอดอาหารด้วยตัวติดตามการอดอาหารอัจฉริยะ

•ติดตามน้ำหนักของคุณและตรวจสอบสถานะการอดอาหาร

•ดูความคืบหน้าการอดอาหารของคุณในสถิติและทำแผนที่การเดินทางของคุณด้วยมุมมองไทม์ไลน์

ผลประโยชน์การถือศีลอด

-> ป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและโรคเบาหวาน

-> ปรับปรุงการทำงานของร่างกายและสมองของคุณ

-> ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย