Zero & Low Sodium Foods

แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันขอแนะนำให้ จำกัด โซเดียมน้อยกว่า 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน - 1,500 มิลลิกรัมหรือถ้าคุณอายุ 51 ปีหรืออายุมากกว่าหรือถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานหรือโรคไตเรื้อรัง

ขณะนี้มีอยู่มากกว่า 3000 อาหารบวก ด้วย ศูนย์หรืออาหารโซเดียมต่ำมาก.

คุณสมบัติต่าง:

• ต่ำโซเดียมสูตร ออฟไลน์

•หนึ่งสัปดาห์เมนูโซเดียมต่ำสำหรับ ไม่แสวงหากินเจ

•หนึ่งสัปดาห์เมนูโซเดียมต่ำสำหรับ กินเจ

•นับพันรายการอาหารที่มีอยู่ แบบออฟไลน์และฟรี

ค้นหา•กลุ่มอาหารเช่นผักผลไม้และถั่ว ฯลฯ

•ค้นหาตามชื่ออาหารและได้รับผลในการทำงานขณะที่คุณพิมพ์

•เรียงลำดับตามกลุ่มอาหาร, อาหารชื่อและปริมาณของโซเดียม

•รายละเอียดทางโภชนาการที่สมบูรณ์ของรายการอาหารแต่ละ - (คุณจะต้องอินเทอร์เน็ตสำหรับการนี​​้เท่านั้น)

• สารอาหารเครื่องคิดเลข

•เครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย

•อาหารที่ระบุไว้ในการสั่งซื้อจากปริมาณโซเดียมต่ำสุดไปสูงสุด

•รายการอาหารทั้งหมดจะได้รับการอนุมัติโดย USDA *

•การปรับปรุงบ่อย

โซเดียมจำนวน ต่อ 100 กรัมของอาหารจดทะเบียน:

•ศูนย์หรือต่ำมาก - 957 อาหาร

•ระหว่างวันที่ 5 และ 35-992 อาหาร

•ระหว่าง 35 และ 100-2449 อาหาร

•ระหว่าง 100 และ 300-1199 อาหาร

•ระหว่าง 301 และ 600-1568 อาหาร

•มากกว่า 600 - 1253 อาหาร

กินเพื่อสุขภาพกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ที่มี ปริมาณโซเดียมต่ำ

อาหารที่แสดงตามลำดับจากต่ำสุดไปสูงสุดของปริมาณโซเดียม ปริมาณของสารอาหารจะขึ้นอยู่กับ 100 กรัมของอาหารแต่ละ นอกจากนี้คุณสามารถดูรายละเอียดทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบสำหรับรายการอาหารแต่ละกับหน่วยงานต่างๆ

ข้อมูลจะถูกคัดสรรจากฐานข้อมูลที่กว้างขวางของ * สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร (USDA) USDA มีข้อมูลจำนวนมาก (8000 บวกอาหาร)

Disclaimer: เราไม่ได้แนะนำรายการอาหารใด ๆ แต่เราเป็นเพียงรายการอาหารที่มีศูนย์หรือโซเดียมต่ำมาก