健康プロモ

! Android meşgul kişi akıllı kendini sağlık yönetimi kolayca takip

Sağlığı geliştirme, yeni bir var!

Tamamen yeniden tasarlanan, operasyon daha uygun oldu da çevik.

---------------------------------------

Meşgul kişi aynı zamanda akıllı öz-sağlık yönetimi kolay! Android izledi

Sağlık teşhis sonucu bir endişe, akıllı self-yönetim istediğim, size böyle ... bir diyet başlamak istiyorum.

Bu uygulama "sağlık promosyonu" Web sürümünü bir yardımcı araçtır. Ben bile zaman gidip gelen ya da yolda mantıksız gün-gün kayıt olmadan devam edecektir.

Kullanım Yöntemleri]

ID ve şifreyi girerek sağlık tanıtımına 1. Log.

Genel kullanıcı, çabaları örgüt kimliğini girmeden oturum açın.

2. "Ayarlar" bazal metabolizma hesaplayın.

Cinsiyet, yaş, boy, kilo girmek, Hazır bazal metabolizma ayarlanır.

3. hemen başlayın. Takvimden bir tarih seçin, en böyle bir gün için diyet ve egzersiz gibi, kaydetmenize izin verir.

Hedef Koyma Hakkında ※

Sen, Notlar uygulamasında amaç ayarı yapmak ama değil

Bu "sağlık promosyonu" Web sürümünde hedeflerin belirlenmesi tavsiye edilir.

"Sağlık günlük" hedef belirleme sayfasında, aşağıdakiler için hedef belirleyebilirsiniz.

· Lifestyle uygulamaları, diyet kaydı ve hareket kayıt

[Ana fonksiyon]

● günlük yaşam pratiği KAYITLARINA hayatını self-check

Yatmadan önce bugün geri bir gün seyir alışkanlığı.

Dört aşamada "sağlık promosyonu", ve öz-değerlendirme Web sürümünde yapılandırılmış olan yaşam hedefleri "ya da olmamak ölçüde".

※ yaşam tarzı uygulama kayıt kayıt edilemez ve Web sitesinde hedefler değil.

Yerinde ● yemek KAYDI yiyin. Yani takip!

Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve diğer (aperatifler ve içecekler), bir hızlı, tek elle kaydedildi.

Diyet kayıtlarında Enerji alımı bir bakışta söyleyebilir.

Eğer kullanırsanız, ayrıca, bir yemek fotoğraflar kaydedilebilir "fotoğraf hafızası" fonksiyonu,

Daha sonra kayıt yaparken menü hatırlamakta yarar var.

※ Ben hedefleri belirlemeden kaydedebilirsiniz.

● egzersiz KAYIT ev işleri ve commutingis de iyi bir egzersiz

Yaşam aktiviteleri Ben kayıt (hayat veya taşınmış ne kadar vücut içinde) ve (örneğin, spor ve eğitim gibi) egzersiz.

Ve günün toplam momentum, ayrıca tüketilen enerjiyi görebilirsiniz.

※ Ben hedefleri belirlemeden kaydedebilirsiniz.

● vücut yönetimi

Ve vücut veriler, aynı zamanda kolayca günün konularda kaydedebilirsiniz.

● Kayıt Takvimi

Eğer veri geri bakmak isterseniz, geçmişte geri kontrol listeleyebilirsiniz.

● grafiği

Ev, kayıt takvim, enerji dengesi, hedefi her ekran,

Manzara zaman Android (yan),

Enerji dengesi ve vücut ağırlığının 1 hafta grafik gösteriliyor.

Eğer dönebilirsiniz herhangi bir zamanda durumun 1 hafta taklit.

※ zaman portre ekran (portre), orijinal ekrana dönmek için.

● enerji dengesi

Vücut ağırlığı IN ve (tüketilen enerji) dengesi artırmak olanlar veya azalma OUT (enerji yedik) ve.

İşte diyet kayıt, hareket kayıt + bazal metabolizma karşı,

Eğer renk alanında gün dengesini temsil eder.

Ayrıca vb turuncu alanı, beslenme planının bir ölçü artan yemek Kitara kaydedin.

IN: diyet kayıtlarda enerji alımı (kahvaltı + öğle + akşam yemeği + Diğer)

OUT: hareketi kayıt + bazal metabolizma enerji tüketimi (günlük aktivite + egzersiz)

● twitter işbirliği

Ve yemek içeriği (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve diğer) vücut ağırlığı, adım sayısı için,

Her bir ürün için tweetlemeye mümkündür.

● Otomatik dönüşüm ivme adımların sayısı (Ex)

Eğer adım sayısını kaydetmek zaman, otomatik olarak momentumun (Ex) dönüştürülür kaydedildi edilebilir.

Önceden "Ayarlar" to-şehir dönüşüm seçiniz.

Bu uygulama tescil edildi kaydedilen bilgilerin, sitede, mobil versiyonu sitenin Web sürümünü günlük, sen iPhone sürümü uygulaması ile çalışabilirsiniz.