Arms Workout Gym Trainings App

30 Günde Kol Geliştirme için Kol Egzersizleri Biceps Egzersizi ve Triseps Egzersizleri

Sadece 30 günde güçlü kollar yapmak ister misiniz?

kol kaslarını nasıl geliştireceğinizi mi arıyorsunuz?

Silah Egzersizi Uygulaması mı arıyorsunuz?

O zaman doğru yerdesin. Size Google Play'de Arms Workout Jimnastik Uygulaması sunuyoruz, açıklanan her bir kasın ayrıntılı çizimleri ve animasyonları ile Kol Kasları Biceps Triceps egzersizleri için özel olarak tasarlanmış egzersizler.

Kol Egzersizleri - Biceps, Triceps Blast 30 Günlük Kol Kasları için Egzersiz Egzersizleri

Kol Egzersizleri – Triceps Egzersizleri Pazı geliştirme önkolları Egzersiz, Bicep, Tricep, Önkol egzersizi için evde erkekler için en iyi Biceps Egzersiz Egzersizleridir. Kol Kasları için 30 Günlük Egzersiz Egzersizleri, Biceps Workout Triceps Arms Workout & Fitness Egzersizleri ile Strong Arms geliştirmenize yardımcı olacaktır.

İster Acemi, ister Orta Seviye veya Profesyonel olun, kol kası pazı, triseps ve ön kollarınız için uygun kol egzersizlerini bulabilirsiniz. Benzersiz ve basit kol egzersiz planları, istediğiniz kol kası hedeflerine ulaşmak için sadece animasyonları izleyerek adım adım Kol Kasları oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Büyüyen ve heyecan verici tutmak için her gün sizin için farklı egzersizler.

Ayrıca 10 Günlük Kol Egzersizi Planı in Arms egzersizi Jimnastik egzersizi uygulamasında en deneyimli antrenörün rehberliği ile 10 Günlük Egzersizde güçlü kollara sahip olmanıza, pazı kasını, triseps kasını ve Önkol kaslarını geliştirmenize yardımcı olacaktır. Spor Salonu Bicep Tricep Egzersizlerinde Erkekler için.

30 Günlük Evde Profesyonel Egzersiz Planı, özellikle erkekler için kademeli kol antrenmanı için tasarlanmıştır. Yapmanız gereken tek şey Kol Geliştirme için 1. Gün – 30. Gün arası kol antremanı biceps egzersizleri triceps egzersizlerini tamamlamak.

Neden Arms Workout Gym Training Uygulamasını Seçmelisiniz?

10 Günlük ve 30 Günlük Antrenman Planında Farklı Antrenmanlar

Ekipman gerekmez, 30 Günlük Ev Egzersizinde her yerde egzersiz yapın

Antrenman yoğunluğu her geçen gün artıyor

Düzenli egzersiz hatırlatıcısı

Her egzersizin animasyonlarla net açıklaması

İyileşmeye doğru ilerlemek için Antrenman kaydını analiz edin.

Uygulamalarımızın Temel Özellikleri

Güç Antrenmanı Uygulaması

Bu sadece bir silah geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda silah geliştirme uygulaması. Hala silah geliştirme uygulamaları, kas geliştirme uygulamaları, Kol ağırlık kaldırma uygulamaları veya kol gücü geliştirme uygulamaları arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulaması, kol kas egzersiz uygulamaları arasında bulabileceğiniz uygulamadır.

Profesyonel Fitness Antrenörü

Bu antrenman ve fitness uygulamasındaki tüm spor, kol ağırlık kaldırma programları ve spor salonu antrenmanı, profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Spor ve jimnastik antrenmanı, egzersiz, spor salonu antrenmanı ve spor boyunca rehberlik eder, tıpkı her zaman yanınızda kişisel bir fitness koçunun olması gibi!

Fitness Hesaplayıcı

Gym Workout Arms Training - Biceps, Triceps Arms Workout ve önkol egzersiz uygulaması, yaktığınız kalorileri hesaplayan ve yaptığınız her antrenmanın kaydını tutan bir fitness hesaplayıcısı içerir. Ayrıca BMI (Vücut Kitle İndeksi) ve BMR'nizi (Bazal Metabolizma Hızı) hesaplar.

Beslenme

Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout uygulaması, gıdanın besin bileşenleri ve o gıdayla ilgili temel bilgiler hakkında doğru bilgileri alabileceğiniz bir beslenme sekmesi de içerir. Doğru zamanda doğru yiyeceği almanıza yardımcı olur.

Silah Eğitimi şunları içerir:

Biceps Bukleler Egzersizi

Tricep Close Grip Bench Press Eğitimi

Triceps Aşağı Çekme

Dumbbell Biceps Curl Egzersizi

tricep dips antrenmanı

Bench Dips Antrenmanı

Ve diğer birçok kol antrenmanı

Ne yapmanız gerekiyor?

Arms Workout Gym Training Uygulamasını indirin.

Herhangi bir Arms antrenman planı seçin.

Açıklama ile animasyonda gösterilen her adımı izleyin.

30 gün içinde istediğiniz vücut şekline ulaşın.

Sağlıklı kalın ve arzu ettiğiniz Arms hedeflerine ulaşın.