atZone: 居家運動最佳夥伴

Artık ister koşmayı, ister eliptik bisikletleri, eğlenceli sürüşleri, güç antrenmanını veya çok yönlü antrenmanı seviyor olun, evinizde sürükleyici ve motive edici bir antrenman deneyimi yaşayabilirsiniz. @Zone ile, ister HIIT ile vücudunuzu şekillendirmek, isteğe bağlı derslere katılmak, gelişmiş egzersiz izleme sistemimizle güç antrenmanına rehberlik etmek veya egzotik bir sanal yolculukta yarışmak olsun, bireysel hedeflerinize göre tasarlanmış egzersizler yapabilirsiniz. hatta egzersiz verilerinizi üçüncü taraf uygulamalarla senkronize edin, giyilebilir cihazları bağlayın ve egzersiz sonuçlarınızda dünyanın en iyi @Zone kullanıcılarıyla rekabet edin. Hareket etmeye hazır olduğunuzdan emin olmak için şimdi @Zone'u indirin.

Gönlünüzce antrenman yapın ve gönlünüzce oynayın

İster koşmayı, bisiklete binmeyi, kuvvet antrenmanını, ister cross-training'i seviyor olun, @Zone yanınızda. Çeşitli antrenman türlerini destekleyerek günlük antrenmanınız hem eğlenceli hem de fitness hedeflerinizle mükemmel şekilde eşleşir.

Aynadaki değişikliklere tanık olmak

Bilimsel olarak kanıtlanmış Sprint 8 HIIT antrenmanı ile inanılmaz bir dönüşüm elde edin. Sprint 8, doğal büyüme hormonunun salgılanmasını teşvik etmek, etkili bir şekilde yağ yakmak ve kas oluşturmak için yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman kullanır; bu, çeşitli popüler fitness yöntemlerinden çok daha üstündür. Üstelik 20 dakikalık kısa ders herkesin günlük programına kolaylıkla entegre edilebilir ve evde koşu bandı, egzersiz bisikleti, bisiklet veya eliptik makine üzerinde kolaylıkla tamamlanabilir.

Evde spor salonu deneyimi yaşayın

atZone size çeşitli isteğe bağlı fitness dersleri ve profesyonel antrenörler sunar, böylece hedeflerinize ve zamanınıza göre tasarlanmış bir fitness deneyiminin keyfini istediğiniz zaman, istediğiniz yerde çıkarabilirsiniz. İster kardiyo ister ağırlık antrenmanı olsun, ideal sınıfınızı evde kolayca seçebilir ve fitness ekipmanınızla eşleştirerek sınırsız motivasyona ilham verebilirsiniz.

Dünyayı evden keşfedin

Virtual Active antrenman programıyla evde yaptığınız antrenman, dünya çapında bir maceraya dönüşür. Profesyonel bir ekip tarafından sahada çekilen yüksek çözünürlüklü görüntüler, hızınıza göre hızlanıp yavaşlayacak, eğimi araziye göre ayarlayarak size sürükleyici bir egzersiz deneyimi yaşatacak. Hatta en iyi performansınıza meydan okuyabilir ve defalarca kendinizi aşmanın yollarını bulabilirsiniz.

Her yönüyle koçunuz

atZone, kalp-solunum kondisyonunu geliştirmek, kalori yakmak veya kas kütlesi oluşturmak gibi sağlık hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları sunmanıza olanak tanıyan çok amaçlı, hedefe yönelik bir eğitim asistanına sahiptir. Yerleşik zaman, mesafe, yakılan kalori ve kalp atış hızı takibi, hedeflerinize ulaşma yolunda her zaman doğru yolda olmanızı sağlar.

Her egzersiz seansını kaydedin

Benzersiz hareket algılama sistemi, kemiklerin konumunu algılayarak ağırlık antrenmanınızı daha yönlendirmeli hale getirir ve daha iyi hareket efektleri elde etmek için çeşitli hareketlerde duruşları optimize etmenize yardımcı olur. Aynı zamanda dambıl veya kettlebell kullandığınızda, daha sorunsuz bir antrenman deneyimi sağlamak için egzersizlerin ve eylem gruplarının sayısını otomatik olarak takip edeceğiz.

Bir bakışta egzersiz ilerlemesi

atZone, egzersiz geçmişinizin her birini kaydederek egzersiz ilerlemenizi güne, haftaya, aya veya yıla göre gözden geçirmenizi kolaylaştırır. Kendinize meydan okuma konusunda motivasyon sağlamak amacıyla diğer atZone kullanıcılarıyla rekabet etmek için küresel sıralamalara da giriş yapabilirsiniz.

Veri senkronizasyonu ve bağlantısı

Apple Health ve Fitbit gibi üçüncü taraf uygulamaları da kullanıyorsanız atZone, egzersiz verilerinizi üçüncü taraf uygulamasıyla otomatik olarak senkronize ederek tüm verilerin tek bir yerde kolayca entegre edilmesini sağlar. Spor antrenmanı sırasında antrenmanlarınızı takip etmek için Wear OS cihazınızı kullanmak üzere akıllı saatinizi bile bağlayabilirsiniz! Ağırlık antrenmanı sürecini bileğinizden kolayca kontrol etmenizi sağlayarak egzersiz verimliliğini her zaman ve her yerde artırır.