FITENIUM workout gym coach log

Eğitim ve ağırlık kaydı. Kalça bacaklarını çalıştırıp vücut ölçülerini takip edin

FITENIUM, ağırlıklarınızı ve ölçümlerinizi kaydetmekten kalça kasları ve bacaklar gibi belirli rutinlere kadar antrenmanınızın tam kontrolünü elinizde tutmanız için mükemmel bir uygulama ve çevrimiçi topluluktur.

FITENIUM ile İlk Eğitiminiz

Antrenmanınızı seçin: İster karın kası, kalça ve bacak antrenmanı, ister futbol antrenmanı olsun, spor salonu rutininizi özelleştirin.

İlerlemenizi oluşturun ve takip edin: Spor salonu antrenman takipçisi ile seanslarınızı tanımlayın, spor salonu serilerini sayın ve hedeflerinize yönelik ilerlemenizi izleyin.

Vücut ölçümlerinizi kaydedin: Fiziksel değişikliklerinizi ayrıntılı olarak takip etmek için vücut ölçüm kaydını ve ağırlık ve ölçüm kayıtlarını kullanın.

Eğitiminizi izleyin

Fitness Logger: Tekrarlar ve ağırlıklardan tamamlanan setlere kadar, fitness günlüğü ve spor salonu egzersiz günlüğü ile antrenmanınızın her ayrıntısını kaydedin.

Gym serisi sayacı: Gym serisi kronometre ve gym serisi sayacıyla antrenmanınızı basitleştirin.

Spor salonu ağırlık kaydı: Spor salonu ağırlık kaydıyla yüklerinizin hassas kontrolünü sağlayın.

Fiziksel Durumunuzu İyileştirin

Özel Rutinler: CrossFit rutinlerini, bir HIIT egzersiz jeneratörünü veya kalça kasları ve karın bölgesi rutinini bulun.

Atletizm Koçu: Atletizm koçumuzla özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış tavsiye ve eğitim planları alın.

Sağlık Uyarılarınız

Sağlık Profili: Vücut ölçümlerinizi ve fiziksel durumunuzu izlemek için sağlık profilinize erişin.

Yaralanmalardan Kaçının: Verilerinizi analiz etmek ve antrenmanlarınız sırasında yaralanmaları önlemek için sistemimizi kullanın.

İlerlemeni takip et

İlerleme Kaydı: FITENIUM ile her egzersiz ve antrenmanın ayrıntılı grafikleriyle gelişiminizi görselleştirin.

Amaçlar ve Hedefler: Fitness hedeflerinizi ve hedeflerinizi izleme araçlarımızla tanımlayın ve ayarlayın.

Kişiselleştirilmiş eğitim

HIIT Egzersiz Oluşturucu: HIIT egzersiz oluşturucumuzla kişiselleştirilmiş yoğun egzersizler oluşturun.

Koçluk ve Tavsiye: Performansınızı artırmak için koçunuzdan kişiselleştirilmiş tavsiye ve eğitim alın.

Hiçbir Antrenmanı Kaçırmayın

Bildirimler ve Kontrol: Egzersiz seansınızı kesintiye uğratmadan müziğinizi, mesajlarınızı ve çağrılarınızı kontrol edin.

FITENIUM, ağırlık takibinden vücut ölçümlerinizin gelişimine kadar antrenmanınızın her ayrıntısını kaydetmek için mükemmel bir müttefikinizdir ve her zaman fitness hedeflerinize ve hedeflerinize doğru ilerlemenizi sağlar. İster bacak yağlarınızı yakmaya, ister karın antrenmanına, ister crossfit antrenmanlarına odaklanın, FITENIUM ihtiyacınız olan araçlara sahiptir.