Float Running & Ultra Training

Uygun fiyatlı ve erişilebilir koşu ve yarışa özel eğitim. Destek, tavsiye ve sorumluluk sunan eğitim veya yarış planınız dahilinde koçunuza ve topluluğunuza doğrudan erişim! Zamanı kısıtlı olanlar için tasarlandı, gereksiz kilometrelerden kaçınan akıllı ve ayarlanabilir eğitim. Her seans ve plan, seçtiğiniz mesafeye veya özellikle antrenman yaptığınız yarışa göre düzenlenir. 10 bin kilometreden 100 kilometreye kadar, epik bir eğitimde size rehberlik etmemize izin verin!

EKONOMİK

Süreci basitleştirdik ve dünyaya mal olmayacak uygun fiyatlı eğitim sunuyoruz. Normal eğitim, plan başına yüzlerce $ maliyeti; Her seviyeden daha fazla koşucunun harika topluluğumuza katılmasına ve daha iyi koşmasına izin vererek, maliyetin çok altında çok çeşitli ayrıntılı planlar sunuyoruz.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ

Hepimizin meşgul hayatları var, dengeleyen aile, arkadaşlar, iş, zindelik ve genel olarak sadece hayat. Zamanınız değerli ve sınırlı sayıda. Her antrenman planı, günleri ve antrenmanları ihtiyaçlarınıza göre değiştirme esnekliği sunar ve her seans mevcut zamandan maksimum kazanımı hedefler. Tekrarlamak gerekirse: ÖNEMLİ MİL YOK!

YARIŞA ÖZEL

Her yarışa dayalı plan, gerçek parkur profillerinin yanı sıra daha önce bitirdiğimiz yarışlardan edindiğimiz bilgileri temel alır. Her bir yarışı ezmek ve planlarımızı buna göre sağlamak için ne gerektiğini bulmak için içeriden bilgi birikimine ve bir ton araştırmaya sahibiz.

EĞİTİM

Egzersiz ilerlemenizi grafikler ve notlar aracılığıyla takip edin, egzersiz yaparken neyin işe yarayıp neyin yaramadığına dair veri toplayın. Planlarımız da çeşitli ve zorlu, çeşitli tempo ve hız setleri, tepe tekrarları, uzun koşular ve daha fazlasını sunarak sizi yarış gününde olabileceğinin en iyisi olmaya hazırlıyor. Denemek için ücretsiz 10k planıyla başlayın ve ardından 100 mile kadar ilerleyin, çünkü neden olmasın!

TAKVİM

Yaklaşan oturumların ileriye dönük bir takvim görünümü ile haftanın ve ayın geri kalanının neler içerdiğini görün. 2 hafta sonra gitmek için barbekü veya resital var mı? Endişelenmeyin, günlerinizi ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın. Programınız dinamik kaldığı için eğitiminizi buna göre ayarlayabilirsiniz.

TOPLULUK (HESAP SORUMLULUK)

Seçtiğiniz antrenman planınız, Race Crews sosyal özelliğimiz aracılığıyla, sizinle aynı fikirde olan koşucular topluluğuna özel erişim sağlar. Bunlar, tam olarak sizinle aynı mesafeyi veya yarışı yapan diğer koşuculardır ve yalnızca bu koşucular, kendinizi yabancı hissetmemeniz ve yalnızca sizin için fark yaratan bilgileri almanız için. Başkalarının günün antrenmanı hakkında ne düşündüklerini görün, sorular sorun, fotoğraflarınızı ve ilerlemenizi paylaşın, yaklaşan yarış hakkında sohbet edin (nerede kalınır, ne zaman kayıt yaptırılır) ve daha fazlasını yapın. Hepimiz koşucular olarak öğrenmek ve gelişmek için buradayız ve bu, yol boyunca biraz sorumluluk almanın ve eğlenmenin harika bir yolu.

MAKALELER & TAVSİYELER

Düzenli ipuçları, püf noktaları, koşu tüyoları ve derinlemesine makaleler, koşu bilginizi ve tekniğinizi genişletmek için antrenman bloklarınızda yer alır ve sizi olabileceğiniz en iyi çok yönlü koşucu haline getirir. 30 yılı aşkın birleşik koşu bilgisi ve tavsiyesi sunulur ve her plana dahildir, ayrıca Yarış Ekibinizden alabileceğiniz diğer tüm destek ve görüşlerden bahsetmiyorum bile.

KOÇLARINIZ

Katran, patika ve parkurda 35.000km kayıtlı koşuya sahip 2 özel koşucudan oluşan bir ekibiz. Yıllar boyunca, yerel patika yarışlarından büyük maratonlara kadar dünyanın her yerinde birçok etkinlikte yarıştık ve hatta isimlerimize kadar bazı büyük isim olaylarını tamamlamayı başardık. Tam zamanlı işi koşmak olan profesyonel koçlar ve eğitmenler kullanarak bunlar için eğitim aldıktan sonra, bir süre sonra ortalama bir insanın egzersiz yapmak için sınırlı zamanının olduğunu ve sert vuruşlu kaliteli eğitim gerektirdiğini çoğu zaman anlamadıklarını gördük. Akıllı antrenmanın yarışlardan keyif almanın ve yarışları alt üst etmenin anahtarı olduğunu bulduk ve koşu topluluğunun geri kalanına buna göre rehberlik etmek istiyoruz. İşte sunduğumuz şey bu: paranızın karşılığını en büyük şekilde almanız için akıllı, odaklanmış eğitim ve %100 destek!

İLETİŞİM

Her türlü öneri, yorum veya geri bildirimi memnuniyetle karşılıyoruz. [email protected] adresinden bize e-posta gönderin ve bizi Instagram'da @floatrunning'de bulun.