Formula AI

Formül - ozish va natijani saqlashga yordam beradigan, Doktor Feruz metodikasiga asoslangan ilova.

Diyetani ko'p marta bo'lsa, davom ettira olmagan bo'lsangiz yoki ozgandan keyin vazn yana qaytgan bo'lsa, boşluk faqat irodada emas. Formula qachon va nima sababdan ko'proq yeb qo'yayotganingizni tushunishga, odatlaringizni hayotingizga moslab o'zgartirishga yordam beradi.

Maqsad - yana bir qattiq diyetaga chidash emas, kundalik hayotda davom ettira oladigan ovqatlanish tartibini o'rganish.

• Darslar ve kundalik vazifalar

Video ve ses kayıtları orqali ozish, ovqatlanish ve odatlarni bosqichma-bosqich o'rganasiz. Ochlik va shunchaki yegingiz kelishini farqlash, taomlarda me'yorni topish, rejadan chiqqandan keyin davom ettirish kabi vaziyatlarni ko'rib chiqasiz. Amaliy vazifalar o'organganlaringizni hayotda qo'llashga yordam beradi.

• Savol tug'ilganda — Ordinatör

«Kechqurun ko'p yeb qo'yyapman», «Shirinlikdan voz kechishim shartmi?», «Bugun rejadan chiqdim, endi nima qilaman?» — savollaringizni ilova ichidagi sun'iy zekat yordamchisiga yozing. Ordinator ovqatlanish, darslar va odatlar haqida tushuntirish hamda amaliy yo'l-yo'riq beradi.

• AI kamera ile Ovqat Kundaligi

Nima va qancha yeganingizni qayd etib, kaloriya, oqsil, yog' ve uglevod miqdorini kuzatasiz. Taomni suratga olib, bir vergi miniy kaloriyasi ve oziq modlar miqdorini bilib olasiz. Bu raqamlar ovqatlanishingizni yaxshiroq tushunish uchun xizmat qiladi.

• Vazn, kadem, suv va odalar

Kundalik kaydlaringiz bir sevinç. Haftalik, oylik ve yıllık grafikler orqali o'zgarishlarni kuzatib borasiz. Ruxsatingiz bilan Apple Health'dagi qadamlar ma'lumoti Formula bilan sinxronlanadi.

• O'zbek tilida, o'z hayotimizga mos

Oilaviy dasturxon, mehmondorchilik, «yana oling» degan takliflar — Formula'da o'zimizga tanish vaziyatlar hisobga olingan.

Doktor Feruzning «Ongli ozish» dasturidagi yondashuv asosida qancha yeyishni bilish bilan birga, kundalik hayotda me'yorni qanday saqlashni ham o'rganasiz.

Bir kun rejadan chiqish hammasini tashlab qo'yish uchun sabab bo'lmasin. Keyingi Qadamingizdan Davom Eting.

Ilovadan foydalanish pullik. Tarif narxi, muddati ve foydalanish shartlari xarid qilishdan oldin ko'rsatiladi.

Formula kattalar uchun ta'lim va sog'lom turmush tarzini qo'llab-quvvatlashga mo'ljallangan. Ilova va Ordinator tashxis qo'ymaydi, dori buyurmaydi va shifokor o'rnini bosmaydi. Sog'lig'ingizga oid qarorlarni shifokor bilan maslahatlashib qabul qiling.