Ücretsiz yoga sınıfları.

Yoga tarafından fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeyde sağlanan sınırsız faydalar. !!!

Burada, yogaya günlük veya günlük rutininizle yapabileceğiniz her şeyi keşfedin.

Zihin ve beden arasındaki mükemmel denge.

Bu ücretsiz uygulamada, kalifiye yoga eğitmenleri tarafından geliştirilen ve tasarlanan en iyi pozisyonları, her duruşun bilgi ve gelişimi ile birlikte faydaları ve talimatları, esnekliğini, gücünü ve dengesini geliştirmek için uygun videoları, disipline dayalı geniş bir video koleksiyonu bulacaksınız. başlangıç, orta ve ileri düzeylerde çeşitli düzeylerde yoga.

Bu disiplinin düzenli bir uygulaması, vücudumuzun her bir parçasını tonlayarak, bizi güçlendirecektir.

Düzenli olarak yoga yapın ve daha iyi olun: postür, kemiklerimizi güçlendirir, daha iyi uyur, stresle savaşır, kalbimizi korur, endorfinler serbest kalır, akciğer kapasitemizi geliştirir, anksiyeteyi ve stresi azaltır, konsantrasyonu artırır, korunmaya yardımcı olur Kilo, bağışıklık sistemini güçlendirir, yoga yapmaya başlamak için daha fazla nedene ihtiyacınız var mı ve sonuçları sağlık açısından faydalı mı?

Uygulaması ve kararlılığı sayesinde vücudumuzda bir zihin-beden dengesine ulaşabiliriz.

Yogada en çok kullanılan duruşları, pozları, asanaları veya pozisyonları, uygulamalarınız için önerileri ve tavsiyeleri tamamen ücretsiz bulacaksınız.

Yoga eğitimi için sertifikalı profesyoneller tarafından tasarlanan video görüntüleri, duruşlar için adım adım talimatlarla yoga yapmak ve pratik yapmak için en iyi ücretsiz uygulama.

Bu disiplini indirin, bağışıklık sisteminizi geliştirecek ve güçlendireceksiniz.