Bu dışarı çıkıp koşmak, ve bunu yaparken bir alışkanlık oluşturmak yapmak için bir yoldur.
100 Days of Running, 2015 yılında insanları koşmayı hayatlarının bir parçası, bir alışkanlık ve daha iyi bir zindelik için bir yol haline getirmeye teşvik etmek için başlayan bir fitness hareketidir. 2020 baskısı 1 Mayıs'ta başlayacak ve Hindistan'da 50.000'den fazla koşucuya sahip olacak ve gerçekten de dünyanın her yerinden yazın en sıcak aylarının 100 günü boyunca her gün koşmayı taahhüt edecek. Bu etkinlik, dünyadaki bu kadar çok günlük en büyük zorluktur.