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这是一个办法让你出去跑，并建立一个习惯这样做。

“ 100天跑步”是一项健身运动，始于2015年，旨在鼓励人们使跑步成为他们生活中的一部分，一种习惯以及改善健身的方式。 2020年奥运会将于5月1日开始，届时将有50,000多名印度选手参加，实际上来自世界各地的选手都承诺每天跑步，直到夏季最热的月份持续100天。此活动是世界上最大的此类多日挑战。