Home Workout - No Equipment

Ev Egzersizleri tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı inşa edebilir ve fitness yapabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

App tüm vücut egzersizler yanı sıra, göğüs, bacak, kol ve kalça için egzersizler vardır. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yok, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı etkili bir şekilde tonlayabilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir.

Isınma ve gerdirme rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimize sadık kalın ve vücudunuzda sadece birkaç haftada bir değişiklik farkedeceksiniz.

Özellikler

* Isınma ve germe rutinleri

* Kayıtları otomatik olarak kaydeder

* Grafik, kilo trendlerinizi takip ediyor

* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin

* Detaylı video ve animasyon rehberleri

* Kişisel bir eğitmen ile kilo verin

* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın

Vücut Geliştirme Uygulaması

Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Hiç vücut geliştirme uygulaması yok mu? Bizim yapı kas uygulamasını deneyin! Bu inşa kas uygulaması etkili kas geliştirme egzersiz vardır ve tüm kas bina egzersiz uzman tarafından tasarlanmıştır.

Antreman Uygulaması

Sadece bir kas uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulaması. Eğer kas bina egzersiz, kas bina uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas bina uygulamaları kas bina uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.

Erkekler için Ev Egzersizleri

Erkekler için etkili ev egzersizleri ister misiniz? Erkekler için evde egzersiz yapmak için farklı ev egzersizleri sağlıyoruz. Erkekler için ev egzersiz kısa sürede altı paketi abs almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun olan erkekler için ev egzersiz bulacaksınız. Erkekler için ev egzersizimizi şimdi deneyin!

Yağ Yakma Egzersizler ve Hiit Egzersizler

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizler ve hızlı egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalori yakmak ve en iyi sonuçları almak için egzersiz programlarıyla birleştirin.

Çoklu alıştırmalar

Şınav, ağız kavgası, oturmak, tahta, çatlak, duvar oturmak, zıplamak, delmek, triceps dips, akciğerler ...

Fitness koçu

Tüm egzersizler profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, cebinizde kişisel bir kondisyon antrenörü olması gibi!