Antrenman Zamanlayıcı: HIIT

SetTimer; antrenmanlar, dinlenme süreleri ve odaklanma seansları

için tasarlanmış basit ve güçlü bir interval zamanlayıcısıdır.

İster spor salonunda, ister evde, ister ringde, ister masa başında

ol — SetTimer her rutin için doğru set-dinlenme zamanlayıcısını

sunar.

🆕 YENİ: ÇOKLU HAREKET RUTİNLERİ

Birden fazla hareketi tek bir kesintisiz seansta zincirle — bacak

günü, tüm vücut devre antrenmanı veya çok adımlı her antrenman için

ideal. Her hareketi kendi hazırlık, çalışma, dinlenme ve set

sayısıyla ayarla, istediğin sırayla diz, SetTimer seni tüm rutin

boyunca otomatik olarak yönlendirsin — hareketler arasında manuel

başlatmaya gerek yok.

- 8 harekete kadar rutin oluştur

- Basit yukarı/aşağı kontrollerle sırala

- Hareketler arasında otomatik geçiş geri sayımı

- 5 özel rutine kadar kaydet

- Her hareket için ayrıntılı dökümlü tam antrenman özeti

🔥 HAZIR ANTRENMAN ZAMANLAYICILARI

Kanıtlanmış, dünya standardı interval protokolleriyle hemen başla:

- Kardiyo & HIIT: Tabata (20-10), Klasik 30-30, 45-15 Interval,

7 Dakika Antrenmanı, Gibala Protokolü

- Dayanıklılık: Norveçli 4x4 Interval Zamanlayıcı

- Güç Antrenmanı: Süperset, Hipertrofi, Ağır Kaldırma Zamanlayıcı

- Fonksiyonel Antrenman: EMOM Zamanlayıcı, AMRAP Zamanlayıcı

- Dövüş Sporları: 3 Raunt ve 12 Raunt Boks Zamanlayıcı

- Yoga & Mobilite: Yoga Akışı, Esneme, Mobilite Rutini

- Odaklanma & Verimlilik: Pomodoro, 52-17 Kuralı, 90dk Ultradian

Zamanlayıcı

- Serbest Mod: Açık uçlu, kendi hızında antrenman

⚙️ TAMAMEN ÖZELLEŞTİRİLEBİLİR INTERVAL ZAMANLAYICI

Kendi tekli antrenman zamanlayıcını saniyeler içinde oluştur:

- Hazırlık, çalışma ve dinlenme sürelerini ayrı ayrı ayarla

- İstediğin kadar tur veya set seç

- Açık uçlu, kendi kontrolündeki molalar için Serbest Dinlenme

Modunu aç

- Son setten sonra dinlenme olup olmayacağını seç

- 3 özel antrenman zamanlayıcısına kadar kaydet, istediğin zaman

düzenle

⏱️ TEMİZ, DİKKAT DAĞITMAYAN ZAMANLAYICI EKRANI

- Odanın diğer ucundan bile okunabilen büyük geri sayım ekranı

- Görsel set ve hareket ilerleme göstergeleri

- Hazırlık, çalışma, dinlenme ve geçişler için renk kodlu fazlar

- Tek dokunuşla duraklat, atla ve sıfırla kontrolleri

- Tam yatay mod desteği

- Spor salonu, boks veya ders çalışma zamanlayıcısı olarak mükemmel

çalışır

📊 AYRINTILI ANTRENMAN ÖZETİ

Her seans sonrasında toplam süre, çalışma süresi, dinlenme süresi ve

hazırlık süresinin tam dökümünü gör — rutinlerde her hareketi

genişleterek kendi istatistiklerini incele.

🎨 KİŞİSELLEŞTİRME

Tema, zaman formatı ve performans modunu kendi tarzına göre

özelleştir.

NEDEN SETTIMER?

✓ Kayıt yok, antrenmanını kesintiye uğratan reklam yok

✓ HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boks, Pomodoro, yoga, güç antrenmanı

ve tam çoklu hareket rutinleri için çalışır

✓ Yeni başlayanlar için yeterince basit, sporcular için yeterince

esnek

✓ Mükemmel spor salonu arkadaşı, ev antrenman zamanlayıcısı veya

ders çalışma zamanlayıcısı

SetTimer'ı şimdi indir ve daha akıllı antrenman yap — zamanı biz

halledelim, sen işe odaklan.