Medytacja mindfulness

Bizim app zihninizin güzelliğini keşfetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış meditasyon için açık ve basit bir davettir. Nasıl çalıştığını öğreneceksiniz ve bu bilgiyi bir refah hayatına başlamak için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz.

Senin için yapıldı. Hayatınızdaki en etkili alışkanlıklardan birini şekillendirmenize ve sürdürmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Uygulamada neler var:

- Kolay ve erişilebilir bir şekilde meditasyonu öğreneceğiniz rehberli oturumlar.

- Stres, yorgunluk ve günlük zorluklarla başa çıkmada size yardımcı olacak egzersizler ve dersler. Uykuya dalmanıza yardımcı olan bir uygulama.

- Yaşam tarzınıza uyum sağlayabileceğiniz meşgul insanlar için meditasyonlar. Seyahat ederken, yürürken veya öğle yemeği molası verirken sakinleşebilir ve yenilenebilirsiniz.

- Hedeflerinize ulaşmak için düzenli güncellemeler.

- Rahatlatıcı müzik.

- Çevrimdışı erişim.

Stresle başa çıkmanıza ve günlük performansınızı artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Burada ve şimdi daha iyi hissetmenizi sağlamak için.