MIDFIT

MIDFIT antrenmanlarınızı kaydedin!

Orta yaşa uyum sağlamak için gerekenlere ilişkin kodu kırın!

MIDFIT Uygulaması, ikinci yarınızda bir sonraki seviyeye geçmek için atlama taşıdır. Uygulama içinde, bilim destekli ve özellikle 40 yaş üstü kadınlar için tasarlanmış stratejik egzersiz programlarına erişeceksiniz, böylece varsayımları bir kenara bırakabilir ve vücudunuza uygun bir şekilde egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz!

Spor salonu, ev ve seyahat antrenmanları arasından seçim yapın, her antrenman seansı sırasında setlerinizi, tekrarlarınızı ve kilonuzu kaydedin ve benzer düşünen, aktif kadınlardan oluşan bir toplulukta başarılı olun. 40 yaşından sonra gelen kilo verme direncinin ve diğer olumsuz yan etkilerin ardındaki nedenleri, bu değişikliklere etkili bir şekilde yanıt vermek için egzersiz rutininizde hangi özel ince ayarların yapılması gerektiğini ve bunaltıcı ve karmaşık hale gelen şeyleri basitleştiren net bir planı nasıl uygulayacağınızı öğrenin. .

MIDFIT Uygulama Özellikleri:

- Başlangıçtan ileri seviyeye kadar birden çok eğitim programına tam erişim

- Spor salonu, ev ve seyahat antrenmanları arasından seçim yapın

- Platoları önlerken ilerlemenize yardımcı olan periyodik programlama

- 3 veya 4 günlük bir antrenman bölümüyle kendi antrenman programınızı özelleştirin

- 30 dakikalık, 45 dakikalık veya 1 saatlik seanslardan seçim yapma esnekliği

- Demo videolar ve her egzersiz için ayrıntılı talimatlar

- İlerlemenizi takip etmek için setlerinizi, tekrarlarınızı ve ağırlığınızı uygulamanın içine kaydedin

- Destek, ilham ve eğitim için MIDFIT Topluluğuna erişim