MoreGoodDays

Fibromiyaljiyle yaşamak kafa karıştırıcı, izole edici ve inanılmaz derecede zor olabilir. Bir kişinin vücudunda neler olup bittiğini anlaması, alevlenmeleri tetikleyen unsurları belirlemesi ve gürültüyü analiz ederek gerçekten fark yaratan çözümler bulması yıllar alabilir.

Bugün, fibromiyaljiyi yönetmeye yönelik en iyi yaklaşımın, doğru ilaç tedavisi, psikoloji, fiziksel kondisyon, diyet ve yaşam tarzı dahil olmak üzere kişinin her yönünü ele aldığını biliyoruz. MoreGoodDays, tüm bu unsurların en iyilerini bir araya getiriyor ve onu ilgi çekici ve parmaklarınızın ucunda erişilebilir hale getiriyor.

MoreGoodDays uygulaması, fibromiyaljinin ne olduğunu anlamanıza ve yeniden kendiniz gibi hissetmeniz için kanıtlanmış ilaç dışı araçları öğrenmenize yardımcı olmak üzere tasarlanmış, fibromiyaljiye yönelik 8 bölümlük temel bir programdır.

Bizi cebinizdeki eksiksiz bakım ekibiniz olarak düşünün. Bize ihtiyacınız olduğunda her zaman buradayız ve size yalnız olmadığınızı hatırlatıyoruz.

Ve fibromiyaljiyle yaşayıp hâlâ gelişmek mümkün.

Uygulamanın kullanımı çok kolaydır - ağrı yönetimi yolculuğunuza sakinlik ve güç hissi katmak için kulaklığınızı takın ve klinik olarak kanıtlanmış yaklaşımlardan çevrilmiş etkileyici ses deneyimlerini dinlemeniz yeterli.

Programın amacı duygusal sağlığınızı iyileştirmek ve ağrı tepki sisteminizi zamanla daha az tepki verecek şekilde yeniden eğitmektir. Bunu size yardımcı olarak yapıyoruz:

- Stresi ve kaygıyı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenerek kendinizi daha az bunalmış ve duygusal açıdan daha sağlıklı hissedin

- Daha fazla hareket etme güvenini kazanın ve zamanla aktivite toleransını artırın

- Etkili stratejilerle daha az alevlenme yaşayın

- Fibromiyaljiye bağlı yorgunluğu azaltarak günden güne daha fazla enerjiye sahip olun

- Hayata yeniden katılın ve sevdiğiniz şeyleri yapma konusunda kendinizi güçlü hissedin

Uygulamayı indirmek ücretsizdir ve bazı içeriğe ücretsiz erişime izin verir.

MoreGoodDays üyeleri şunları kazanır:

Tam mobil uygulamaya erişim:

- Fibromiyalji için 8 bölümlük temel program

- Alevlenmeleri gerçek zamanlı olarak gidermeye yardımcı olacak rehberli sesli oturumlar

- Uzmanlar tarafından oluşturulan ek içerik kütüphanesi

- Fibromiyalji uzmanları ve klinisyenlerle canlı soru-cevap

Özel bir Destek koçu

- Tüm Destek Koçlarımız, fibromiyalji ile yaşayan, semptomlarını yönetme ve daha güzel günler geçirme konusunda kanıta dayalı yaklaşımları öğrenmiş programımızın mezunlarıdır.

Program üyeleri için bir ağrı psikoloğundan ek destek de sağlanmaktadır.

Yasal Uyarı: MoreGoodDays, Fibromiyalji (FM) için bir öz yönetim ve sağlık aracıdır ve Fibromiyalji tedavisi olarak tasarlanmamıştır ve sağlayıcınız tarafından yapılan bakımın ve kullanmakta olduğunuz Fibromiyalji tedavilerinin yerini almaz.