My Online Therapy: Self Care

Ruh sağlığınızı yönetmenize ve sağlığınızı desteklemenize yardımcı olması için Çevrimiçi Terapimi bugün yükleyin.

• NHS sertifikalı terapistlerle çevrimiçi terapi seanslarına kaydolun

• Sadece 49 £ 'dan bir video veya canlı sohbet oturumu ayırtın!

• Kendi kendine bakım uygulamaları koleksiyonumuzla farkındalık uygulayın ve sağlığınızı iyileştirin

• Hayattan en iyi şekilde yararlanın!

Terapi Seansları Alın

Terapiye başlama kararı vermek büyük bir adım gibi gelebilir, ancak My Online Therapy'de sürecin basit olmasını ve kişisel ihtiyaçlarınızı desteklediğinden emin oluyoruz.

Bize sadece kendinizden ve zihinsel sağlık deneyimlerinizden veya semptomlarınızdan biraz bahsedin, sizi özel gereksinimlerinizi, semptomlarınızı ve koşullarınızı desteklemek için terapi türü konusunda özel olarak eğitilmiş yüksek nitelikli bir çevrimiçi terapist veya psikologla eşleştirelim.

Eşleştirme algoritmamız, 20 yılı aşkın klinik deneyimi birleştirir, böylece doğru terapistle eşleştirileceğinizden emin olabilirsiniz ve sizin için ne zaman ve ne sıklıkta olursa olsun çevrimiçi terapi seansları düzenleyebiliriz. Modern yaşamlar için modern terapiye inanıyoruz.

Kişisel Bakım Becerilerini Uygulayın

Öz Bakım Becerileri platformumuz, endişenizi yönetmenize, zorlu düşünceleri anlamlandırmanıza ve çok daha fazlasına yardımcı olacak bir öğrenme portalıdır. Psikologlar tarafından yazılmış kanıta dayalı terapi becerilerini ve tekniklerini kullanmak, bir terapistle yüz yüze video terapinin yanında veya ondan bağımsız olarak zihinsel sağlığınızı destekleyin. Kendi kişisel bakım uygulamanızda size rehberlik eden uzmanlar tarafından yönetilen egzersizlerle refahınızı günlük olarak iyileştirin.

Aylık 9,99 £ veya yıllık 59,99 £ karşılığında, her ay eklenen yeni becerilerle kişisel bakım ses ve video kitaplığımıza sınırsız erişimin keyfini çıkarın. Bugün aylık abonelik için 7 günlük ücretsiz deneme veya yıllık abonelik için 14 günlük ücretsiz deneme edinin!

Bir Ruh Sağlığı Uzmanıyla Konuşun

Çevrimiçi terapimiz, titiz bir seçim sürecinden geçmiş nitelikli psikologlar tarafından verilmektedir. Terapistlerimizin çoğu, özel çalışmalarının yanı sıra uzun süredir akademik ve NHS kariyerlerine de sahiptir. Alanlarındaki uzmanlardan düzenli denetim alırlar ve her zaman en yeni, araştırmaya dayalı terapiler ve danışmanlıkla güncel kalmalarını sağlamak için bir dizi profesyonel gelişim ve çalışırlar.

Ne yaşarsanız yaşayın

Uzmanlık seviyemiz, çevrimiçi terapi ve kişisel bakım tekniklerimizin sağlığınızı destekleyebileceği ve aşağıdakiler dahil çok çeşitli zihinsel sağlık sorunlarına yardımcı olabileceği anlamına gelir: depresyon, anksiyete, TSSB, kişilik bozuklukları, yeme bozuklukları, fobiler, stres, sağlık kaygısı, sosyal kaygı , panik atak, işle ilgili stres, bipolar bozukluk, kendine zarar verme, ilişki zorlukları, madde kötüye kullanımı, OKB.

Ne Tür Terapiler Sunuyoruz

Sadece kanıta dayalı uygulamalara dayanan çevrimiçi terapi sunuyoruz. Çevrimiçi terapiler arasında Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), Bilişsel Analitik Terapi (CAT), Bilişsel Davranış Terapisi (CBT), Çift Terapisi, Diyalektik Davranış Terapisi (DBT), Dinamik Kişilerarası Terapi, Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi, Zihinselleştirme Temelli Terapi, Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MBCT), Anlatı Terapisi, Psikodinamik Terapi, Şema Terapi, Sistemik Terapi.

Peki ne bekliyorsunuz?

Başlamak için Online Terapimi bugün indirin. Birlikte daha iyi olalım.

Daha Fazla Bilgiye mi İhtiyacınız Var?

Telefon: 020 3349 7767 (09: 00-21: 00 Pzt-Cts, 12: 00-19: 00 Pazar)

E-posta: [email protected]

Gizlilik politikası: https://myonlinetherapy.com/privacy-policy/

Kullanım koşulları: https://myonlinetherapy.com/terms-and-conditions/