One Family Fitness and Barbell

Team One Ailesi üyeleri artık hepsi bir arada eğitim sistemine erişebilir.

Team One Ailesi üyeleri artık hepsi bir arada eğitim sistemine erişebilir. 7/24 doğrudan cebinizde. Uygulamamız şunları içerir:

Koçluk: OFF Uygulaması, Team One Ailesi müşterileri için kişisel ve sanal koçluk programı tasarımı ve takibi için merkezimizdir. Koçluk, hepsi bir arada koçluk sistemimizle dünya çapında mevcuttur. Yüzlerce farklı ölçümün özelleştirilebilir takibi ve uygulama içi sohbetimiz, her zaman desteğe olanak tanır.

Program Kitaplığı:

OFF Uygulaması, 50'den fazla programdan oluşan ve sürekli büyüyen kütüphanemizi içerir ve neredeyse her hafta eklenen yeni programlara erişim sağlar.

Programlarımızın çoğunluğu, başlangıç ​​seviyesindeki programlardan spora özel antrenman programlarına, powerlifting'e, vücut geliştirmeye ve ötesine kadar, tıpkı SİZİN gibi ağırlık kaldırıcılar için tasarlanmıştır.

Eğitim Günlüğü:

İlerlemenizi takip edin, tüm egzersiz çekimlerinizi depolayıp yükleyin ve geçmiş egzersiz verilerinize her zaman hızlı ve kolay bir şekilde başvurabilirsiniz. Verileri seviyoruz! Apple Health ile senkronize edin ve adımları, uykuyu, hazır olma durumunu, makroları/kalorileri ve çok daha fazlasını takip edin!

Standart özellikler:

Yüzdeye dayalı eğitim, Algılanan Efor Oranı (RPE) veya Yedek Temsilciler (RIR) seçenekleri uygulamada mevcuttur.

Poz videoları yükleyin, ana ağırlık çalışmalarınızın videolarını yükleyin veya koçunuzun incelemesi için ilerleme fotoğrafları gönderin.

Kaldırma tekniğinizi mükemmelleştirmek için egzersiz demo videolarını doğrudan uygulamada izleyin

Hedefinize doğru ilerlediğinizden emin olmak için tüm egzersiz ölçümlerinizi otomatik olarak izleyin

Mark, düzenli kalmak için antrenmanınızda ilerledikçe tamamlanmış olarak yola çıkıyor.