Pull Ups Workout

Pull Ups Workouts, pull-up'larda daha güçlü olmak için en iyi uygulama

Pull-up'larda daha güçlü olmak için en iyi uygulama

21 günde 30 çekmeceli mücadeleye hazır mısınız?

30 günlük veya 21 günlük planı izleyin ve günde sadece 5-10 dakika ile kilo verecek, kas kazanacak, forma girecek ve tek bir seride 30 pull-up elde edeceksiniz!

PullUps Workout, size tüm hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir dizi araç ve bilgi sağlayacak kişisel bir antrenördür.

Yağ yakmak için süper etkili egzersizler ile göbek yağınızı kaybedebilir ve şınav sayınızı artırabilirsiniz.

Ull Pullup egzersizinin çok çeşitli bölümleri vardır:

● Fitness yukarı çekme egzersiz kılavuzu

Her alıştırmanın kendi açıklaması, açıklayıcı resimleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece her alıştırmayı doğru şekilde yürütebilirsiniz.

● Pullups eğitim rutinleri

* 1 ila 25 Pull-Ups arası meydan okuma - 30 gün

* Spor pullups 30 gün mücadelesi

* 30 gün içinde pull up ile kilo verin ve yağ verin

* ANTRENMAN ÇEŞİTLERİ UPS'i 25 DAKİKA ÇEKER

* 9 GÜN, Çekmeyi Geliştirir

* 30 GÜN Kas Kazandırır ve Kilo Verir

* 25 DAKİKA SÜPER ETKİLİ ANTRENMAN

Spor salonu veya ekipman gerekmez, vücut ağırlığınız yağ kaybetmek ve kas yapmak için yeterlidir.

● Pull-up Calisthenics, fitness

Evde egzersiz yaparak daha iyi bir vücut şekline sahip olmak için günde birkaç dakika ayırın. Ekipmana ihtiyacınız yok, evde şınav yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

💪 Pull-up Workout uygulamasıyla, fitness yukarı çekin

Çelik bir göğüs plakası alın, karın yağınızı eritin, düz bir karın, çikolata ve 6 demir abs alın. Karın yağını kaybetmeye, zindeliği kaybetmeye ve tüm vücut kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.

Isınma ve esneme, vücut geliştirme rutinleri.

Her gün farklı bir eğitim alıyorsun.

Başlangıç, orta veya ileri düzey olmanız fark etmez. Tüm şınav antrenman rutinleri seviyenize göre ayarlanır.

✔️ Ek Pushups uygulama araçları

◽ Kilo vermek, korumak veya kilo almak için makro besinlerinizi hesaplayın. Basitçe verilerinizi girin ve hedefinize ulaşmak için günlük kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.

Sporcu besin takviyeleri hakkında detaylı bilgi

◽ Vücut yağ endeksinizi hesaplayın, ilerlemenizi değerlendirmek için verilerinizi ve verilerinizi girin

Pull Ups Workout: Fitness Challenge Pro

PRO SÜRÜMÜ TANITIM OLMADAN VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE EDİNİN.