Self Love:How to love yourself

Kendi iyiliğinize ve mutluluğunuza yüksek bir saygı duyuyor musunuz? Başkalarını önünüze koyarak kendinizi kendi mutluluğunuzdan feda ederken buluyor musunuz? Bu sorulardan herhangi birine evet diyorsanız, bu rehber tam size göre!

Öz sevgi, öz şefkat, öz saygı ve öz bakım, öğrenilmesi ve gelişmesi gereken önemli yaşam dersleridir. Önce kendinizi sevememek, hayatı ve başkalarıyla gerçek etkileşimi çok zor ve zorlu hale getirir.

Kendine güvenmek ve kendi değerini bilmek, insanların sözleri ve yargılayıcı mesajlarıyla artık seni incitemeyecekleri anlamına gelecektir. Kendi mücadelelerinin resmedildiğini ve bunun bir kişi olarak kim olduğunuzla hiçbir ilgisi olmadığını bileceksiniz.

Başkalarının onayına ihtiyacınız olmayacak çünkü benlik saygınız ve kabullenişiniz parlayacak. Zorluk ve mücadele zamanlarında, bir sonraki hareketimizin ne olduğunu bilmediğimiz zaman, içeriden yardım isteyebilmek daha da önemlidir. Öz motivasyon ve öz saygı, yaşam zorluklarından geri dönmenin anahtarıdır.

Son birkaç yılda kişisel gelişim ve kendini geliştirmeye yönelik bir hareket olmuştur. Bunun nedeni, hayatın giderek daha yoğun hale gelmesi ve insanların kendilerine ve kişisel gelişimlerine odaklanmak için daha az zamanları olmasıdır.

Kendinizi tanımak ve kendinizi sevmeyi öğrenmek için zaman harcamak imkansız görünebilir. Bununla birlikte, en tatmin edici ve mutlu olanların ortak bir ortak noktası vardır - kendilerine saygıları ve kendilerine karşı olumlu bakış açısı. Hatalarını gizlemek değil, onları kabul etmek ve sürekli iyileştirme ve iyileştirme için çalışmaktır.

Şimdi olumsuz düşünce sürecini ve kendinden nefret etmeyi durdurma zamanı. Kendinize bahis oynamaya, kendini geliştirmeye, kendini sevmeye ve kendini kabul etmeye odaklanmak için her gün biraz zaman ayırın.

Bu Uygulamanın İçeriği

- Kendini sevmenin önemi

- Önce kendinize koymanız ve önce kendinizi sevmeniz için nedenler

- Kendinizi nasıl seveceğiniz konusunda adım adım kılavuz

- Kendini kabul etmenin önemi

- Benlik saygınızı içten dışa nasıl artırabilirsiniz?

- Kendi öz değerinizi anlamak ve kişisel gücünüze adım atmak

Kendinizi sevmenin kendiniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olduğunu ve muhtemelen kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey olduğunu biliyoruz.

Self Love Uygulamamıza dahil olanlar:

1. Kendini Bulmak

2. Öz Sevgiyi İnşa Etmek

3. Her Zaman İyi Hissedin

4. Kendini sevmenin en hızlı yolları

5. Benlik Saygısının Karmaşıklığı ve Psikolojisi

6. Benlik Saygısı Oluşturma

7. Düşünce ve Duygularda Ustalaşmak

8. Bilinçaltı

9. Kendini Sevmeyi Artırmanın Yaratıcı Yolları

10. Pozitif Psikolojinin Faydaları

Şimdi öz sevginizi ve kişisel gelişiminizi indirme ve uygulamaya başlama zamanı. Her gün küçük bir miktar yapsanız bile 6 ay veya bir yıl sonra çok farklı bir zihniyette olduğunuzu göreceksiniz. Her gün önceki çabanızın üzerine inşa etmeye devam etmek için her zaman pozitif kalmayı unutmayın.