SleepSpace: Dr Snooze AI Coach

İzlemenin ötesine geçin ve uyku sağlığınızı yükseltin.

Uykunuzu ölçmek ve iyileştirmek için telefonunuzu komodinin veya patentli SleepSpace Akıllı Yatağımızın üzerine koymanız yeterlidir.

• Daha Hızlı Uykuya Dalın - rüzgar inişleri, doğa sesleri ve nefes egzersizleri ile rahatlayın.

• Daha Derin Uyku Alın - delta dalgalarını artırmak için tasarlanmış akıllı bir ses makinesiyle daha derin, yenileyici bir uyku deneyimi yaşayın.

• Yenilenmiş Uyan - patentli nazik uyandırma alarm saatimiz ile en hafif uyku döngünüzde uyanın.

SleepSpace, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden (NIH) 3,5 milyon dolarlık hibe ödülüyle en doğru Apple Watch uyku evresi algılama sistemi olarak doğrulandı. Daha fazla bilgi için CEO'muz Dr. Daniel Gartenberg'in "Derin uykunun beyne faydaları - ve bundan nasıl daha fazla yararlanılır?" başlıklı TED Konuşmasına bakın.

Daha derin uyku bu gece SleepSpace™ ve 7 günlük ÜCRETSİZ denememizle başlıyor.

ÖZELLİKLERİN HIZLI TURU

-------------------------------------------

√ UYKU GELİŞTİRME SESLERİ - Geceleri sizi rahatlatmak ve uyku döngülerinizde doğru zamanda doğru sesleri çalarak uykunuzu derinleştirmek için tasarlanmış uyarlanabilir seslerimizi deneyimleyin.

√ HORLAMA DEDEKTÖRÜ & ENGELLEYİCİ - Uyanmaların yaygın bir nedeni olan gürültü kirliliğini (yani horlama ve trafik) ölçün ve engelleyin.

√ AKILLI ÇALAR SAAT - En hafif uyku evrenizde nazikçe uyanın ve güne o beyin sisi hissi olmadan başlayın.

√ UYKU İZLEME VE İYİLEŞTİRME PUANI - Uyku İyileşmenizi, uyanmalarınızı, horlama gibi ses kesintilerinizi, uyku evrelerinizi (REM, Derin, Hafif), gece telefon kullanımınızı, uyku verimliliğinizi ve benzersiz sirkadiyen ritminizi takip edin.

√ CIRCADIAN OPTIMIZER - Uyumak, egzersiz yapmak ve kestirmek için en iyi zamanlar da dahil olmak üzere gün boyunca toparlanma ve enerji düzeyleriniz hakkında geri bildirim alın.

√ UYKU KOÇLUĞU VE PROGRAMLAR - Yapay zeka destekli uyku asistanımız Dr. Snooze™ ve bir koç ekibi, özel uyku iyileştirme çözümleri sağlamak için toparlanma puanınızı inceler. Uyku bilimcileri tarafından oluşturulan 6 haftalık programımız size mevcut en güncel uyku bilgilerini verecektir. Tek bir uyku ipucu veya tekniği hayatınızı sonsuza kadar değiştirebilir.

√ UYKU GÜNLÜĞÜ - Size fikir birliği uyku günlüğünü getirmek için önde gelen psikologlarla birlikte çalıştık.

√ UYKU GELİŞTİRME EGZERSİZLERİ - Uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olduğu kanıtlanmış egzersizlerle kendinizi güçlendirin.

√ ÇEVRİMDIŞI MOD - SleepSpace tamamen çevrimdışı ve uçak modunda çalışabilir.

-------------------------------------------

ÖNEMLİ GÜVENLİK VE KULLANIM BİLGİLERİ

• Tıbbi tavsiye veya teşhis için SleepSpace'e güvenmeyin. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa bir doktora danışın. SleepSpace'i yalnızca bilgi amaçlı kullanın.

ŞARTLAR - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/

GİZLİLİK - https://sleepspace.com/privacy-policies/