SleepSpace: Dr Snooze AI Coach

超越跟踪和升級您的睡眠健康。

只需將您的手機放在床頭櫃或我們獲得專利的 SleepSpace Smart Bed 上，即可測量和改善您的睡眠。

• 更快入睡- 通過放鬆、自然的聲音和呼吸練習來放鬆。

• 獲得更深的睡眠- 使用旨在增加三角波的智能發聲機體驗更深的再生睡眠。

• 醒來神清氣爽- 使用我們專利的溫和喚醒鬧鐘在您最輕的睡眠週期中醒來。

SleepSpace 被美國國立衛生研究院 (NIH) 授予 350 萬美元的贈款，被驗證為最準確的 Apple Watch 睡眠階段檢測系統。欲了解更多信息，請參閱我們的首席執行官 Daniel Gartenberg 博士的 TED 演講，“深度睡眠對大腦的益處——以及如何充分利用它”。

SleepSpace™ 和我們的 7 天免費試用從今晚開始深度睡眠。

快速瀏覽功能

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√ 睡眠增強聲音 - 體驗我們的自適應聲音，通過在睡眠週期中的正確時間播放正確的聲音，讓您在晚上放鬆並加深睡眠。

√ SNORE DETECTOR & BLOCKER - 測量和阻止噪音污染（即打鼾和交通），這是喚醒的常見原因。

√ 智能鬧鐘 - 在您最淺的睡眠階段輕輕喚醒，開始新的一天，沒有那種腦霧的感覺。

√ 睡眠跟踪和恢復分數 - 跟踪您的睡眠恢復、覺醒、打鼾等聲音干擾、您的睡眠階段（快速眼動、深度、輕度）、夜間手機使用情況、睡眠效率和您獨特的晝夜節律。

√ CIRCADIAN OPTIMIZER - 全天獲取有關您的恢復和能量水平的反饋，包括睡眠、鍛煉和小睡的最佳時間。

√ 睡眠指導和計劃 - 我們的 AI 驅動睡眠助手 Dr.Snooze™ 和教練團隊檢查您的恢復分數，以提供定制的睡眠改善解決方案。我們由睡眠科學家製定的為期 6 週的計劃將為您提供最新的睡眠知識。一個單一的睡眠技巧或技巧可能會永遠改變你的生活。

√ 睡眠日記 - 我們與領先的心理學家合作，為您帶來共識睡眠日記。

√ 睡眠改善練習 - 通過已證明可以幫助您入睡和保持睡眠的練習增強自己的能力。

√ 離線模式 - SleepSpace 可以完全離線和在飛行模式下工作。

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重要安全和使用信息

• 不要依賴 SleepSpace 提供醫療建議或診斷。如果您有任何健康問題，請諮詢醫生。使用 SleepSpace 僅供參考。

條款 - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/

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