SUELLEN RUBIM

Bu uygulama çevrimiçi eğitim danışmanlığımın bir parçası ve sizin için geliştirildi! İster evde ister spor salonunda antrenman yapın.

Kalkıp antrenmana başlamanın ne kadar zor olduğunu biliyorum. Cesaretsizliğin üstesinden nasıl geleceğimizi, istekli olmayı ve motive olmayı kendimize sorarız.

Spor salonuna gidiyor ve beklediğiniz sonuçları almıyor musunuz?

Egzersizi günlük bir rutin haline getiremiyor musunuz?

Hafta içi antrenmanlarınızı nasıl planlayacağınızdan emin değil misiniz?

Her ne olursa olsun, hedeflerinize ulaşmak için yanınızda, el ele, birlikte yürüyeceğim:

zayıflama;

Vücut yağ kaybı: Dışarı çıkmak istemeyen bel çantasını çıkarın, göbeğinizi kurutun, daha fazla kas tanımına sahip olun;

Kas kütlesi kazanın: Bunu popo ve uyluklarda bırakın;

Kondisyonda iyileştirme vb.

Peki, tozu silkelemek, antrenmana başlamak ve hedeflerinize ulaşmak için neyi bekliyorsunuz?

Benimle gel !