TDEE Hesaplama - VKİ ve BMR

Zinde ve akıllı görünmek ister misiniz? Ardından ideal kilonuzu kontrol etmek ve yaşınıza, kilonuza ve boyunuza göre vücut yağ yüzdesini hesaplamak için en iyi ücretsiz BMI hesaplayıcı uygulamamızı indirin. BMI Hesaplayıcı - BMR Hesaplayıcı ve Vücut Yağ Hesaplayıcı uygulaması, kilo vermenize yardımcı olan ve kilo vermenize yardımcı olan bir fitness uygulamasıdır. Vücudunuzun BMI (Vücut Kitle İndeksi), BMR (metabolik hız), Vücut Yağ Yüzdesi ve bel-boy oranını hesaplayın.

BMI Nasıl Hesaplanır

Oldukça basit ve mütevazı kurallar üzerinde çalışır ve D. R. Miller BMI formülünü kullanır. Tek yapmanız gereken yaş, kilo ve boy bilgilerini Kilogram/lbs olarak girmek. veya belirtilen kutularda metre/feet. Cevap olarak, vücut kitle indeksi ve ideal vücut ağırlığınızın doğru hesaplarıyla kanıtlanacaktır. BMI'nizi takip edin ve sağlıklı kalın!

Fitness hesaplayıcı uygulamamızı cihazınıza indirerek kilo vermenize ve forma girmenize yardımcı olacak vücut kitle indeksinizi hesaplayabilirsiniz. Kilonuzun bilincindeyseniz ve kendinizi fazla kilolu veya zayıf olarak düşünüyorsanız, Erkekler için ücretsiz BMI Hesaplayıcımız, vücut kütlenizi yaşınıza, boyunuza ve kilonuza göre belirlemenize yardımcı olacaktır. Tdee hesaplayıcısı, BMR hesaplayıcısı, WHR hesaplayıcısı ve bir şey dokunuşu gibi bu fitness uygulaması.

Bu TDEE Hesaplayıcı uygulaması ile TDEE'nizi (Toplam Günlük Enerji Harcaması) bulabilirsiniz, bu sadece her gün yaktığınız toplam kalori miktarıdır. TDEE'nizden daha fazla yemek yemekten biraz kütle kazanma havasındaysanız ve TDEE'nizden daha az yemekten daha fazla kilo vermek istiyorsanız. Bu uygulama BMI, TDEE'nizi hesaplamanıza izin verir. TDEE Hesap Makinesi ve BMR hesap makinesi, standart TDEE formülüne dayanmaktadır.

TDEE sadece yaşınızı, kilonuzu, Boyunuzu ve vücut yağınızı girerek hesaplanabilir. Daha kesin ve doğru sonuçlar elde etmek istiyorsanız, vücut yağınızı eklediğinizden emin olun.

Nihai Hedefler

• BMR hesaplayıcısı için Hedefler Belirleyin

• Kilo verme veya kilo alma stratejisi

• Stratejinin uygulanması

Fitness Hesaplama Uygulamasının Özellikleri

• BMI Hesaplayıcı

• Kadınlar ve erkekler için BMI hesaplayıcısı

•BMI sınıflandırması

• Vücut Kitle İndeksi Tablosu

• Normal ağırlık aralığı

• BMR Hesaplayıcı

• TDEE Hesaplayıcı

• Bel-Boy Oranı Hesaplayıcısı

• Vücut Yağ Yüzdesi Hesaplayıcısı

• İdeal ağırlık hesaplayıcısı

Bu harika BMI hesaplayıcı, Erkekler ve kadınlar için eşit derecede etkilidir. BMI'nizi tereddüt etmeden hesaplamak için bu harika aracı kullanabilirsiniz. Ayrıca, erkekler için bu harika çevrimiçi BMI Hesaplayıcısı, yaşlı insanlar için bir BMI hesaplayıcısı olarak da kullanılabildiğinden, vücut yağ yüzdenizi ve BMI'nizi hesaplamak için herhangi bir pahalı araç veya cihaza gitmeye gerek yoktur.

Ücretsiz Vücut Kitle Hesaplayıcımız, ilgili yaşınıza, boyunuza ve kilonuza göre BMI değerini kolayca hesaplamanıza ve kontrol etmenize olanak tanır. Yetişkinler ve çocuklar için ücretsiz BMI hesaplayıcımız, BMI hesaplamanız için en iyi uygulamalardan biridir.

Peki, ne bekliyorsun? Vücut Kitle Hesaplayıcıyı kullanarak, hemen ŞİMDİ Android cihazlarınızda kilo, yaş ve cinsiyete bağlı bilgilere göre vücut kitle indeksini (BMI) hesaplayabilir ve değerlendirebilirsiniz!

Ayrıca, Google Play Store'da bize beş yıldız verin ve aşağıdaki bölümde görüşlerinizi paylaşın!