THYS | Daily Reset

Kendinizi bunalmış, stresli veya düşüncelerinizde sıkışmış mı hissediyorsunuz?

THYS, zihinsel gürültüden uzaklaşmanıza ve şimdiki anla yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış basit bir duraklatma uygulamasıdır.

Karmaşık teknikler yok. Sonsuz içerik yok. Hayatınızı takip etmenize gerek yok.

Sadece tek bir basit işlem:

Tutun. Duraklatın. Geri dönün.

Hayat çok hızlı akıyorsa, THYS size durup yeniden başlamanız için özel bir alan sunar. 20 ila 60 saniye arasında bir duraklatma süresi seçin, çemberi tutun, şimdiki ana odaklanın ve dikkatinizin yerleşmesine izin verin. Duraklatma tamamlandığında, kısa bir yansıma size ana geri dönmenizi hatırlatır. Sakinleşme alışkanlığı oluşturmak ve gün boyunca kendinize alan yaratmak için günlük hatırlatıcılar ayarlayın.

Neden THYS?

Saniyeler içinde sakin bir an yaratın

Stresi ve aşırı düşünmeyi durdurun

Şimdiki anla yeniden bağlantı kurun

Basit ve dikkat dağıtmayan tasarım

Hesap gerekmez

Sosyal medya akışı yok

Sonsuz kaydırma yok

Karmaşık rutinler yok

Nasıl Çalışır

THYS'yi açın

Bir duraklama süresi seçin (20-60 saniye)

Daireyi basılı tutun

Basit talimatları izleyin

Daha net bir şekilde geri dönün

İşte bu kadar. Büyük bir fark yaratabilecek küçük bir duraklama.

Günlük Yaşam İçin Tasarlandı

THYS'yi şu durumlarda kullanın:

İş bunaltıcı geliyorsa

Düşünceleriniz yavaşlamıyorsa

Stresli veya endişeli hissediyorsanız

Hızlı bir zihinsel sıfırlamaya ihtiyacınız varsa

Günlük bir duraklama alışkanlığı oluşturmak istiyorsanız

Tek bir duraklama gününüzün yönünü değiştirebilir.

THYS size basit bir şeyi hatırlamanıza yardımcı olur: buradasınız.

Duraklatın. Basılı tutun. Sıfırlayın. Geri dönün.